Happy Rich - 我、今、ここに、生きる -

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リンロン88

金持ちでも幸せでない人は多い。お金がなくとも私は幸せ、といえるだけの境地には達していない。だったら、簡単、幸せな金持ちで居ればいいんじゃないか！このブログでは、そんな"Happy Rich" の日々をつづっていきます。

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2005.11.04

こちらは今、１１月４日朝８時を回ったところです。

朝起きて、ヨガや呼吸法、瞑想を朝食前にすることを毎日やっていますが、つい先日から、一風変わった健康法（？）をやり始めました。

これは秋野太作さんの「私、瞑想者です」に載っていたのですが、今まで聞いたことも読んだこともない健康法でした。

それは、朝起きてすぐ顔を洗ったりしますよね。

その時に、舌をヘラやタオルでこするんです。

私の場合はヘラやスクレーパはないし、タオルでこするのはイヤなので、小さめのスプーンで代用していますが、これで何をするのかというと、舌の上面の味蕾（みらい）に溜まっている「なにか」を取るんです。

この「なにか」というのはなんだか分からないので「なにか」と書いているんですが、とにかく寝る前には無かったものが一晩寝ると、舌の全面に黄色と茶色と灰色がまざったような色のねばねばしたものがたくさん溜まります。

どうもこの「物質」は体によくないらしい。

理論的にはよく分からないが、まあ、とにかく、そういわれて見てみると、いや一度ヘラみたいなもので舌の上を引っかいてみると、確かにそれらしきものがある。

というわけで、今特に健康上問題があるわけではありませんが、こんな簡単なことで多少とでも健康にプラスになるのであれば、と始めたわけです。

しかし、こんな現象とか健康法って聞いたことありません。

どなたか、それについて「これはなにか」とか「なぜ健康にいいのか」などを知っている方いらっしゃいますか？

もし知っていたら教えてください。

せっかくやるんだから、「これはいい！」と納得してやりたいし、多分実際にその方が効果が高くなると思いますので、よろしくお願いいたします。

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