徒然、時々ゴルフ

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しろう５８

だいぶ年を取ってきたので、毎日充実した日々を過ごしたいと思います。ゴルフ、マラソン、トレッキング、中断中の水泳。合唱も健康に良いそうで、適当な合唱団無いですかね。健康といえば、ダイエットにも取り組んでいます。あまり成果がありませんが。

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2009年10月20日

軽い体

カテゴリ：カテゴリ未分類

以前治療して貰っていた整体士兼空手の先生が言った事。

体に悪いところがあると、そこに体があることを常に意識する。健康な体というのはそこに体がないように、とても軽く感じる。
子供の頃は体が軽かっただろう？

言われてみて、納得した。

悪い部分は痛みや凝りや何らかの信号を発しているので、そこに体がないような軽さとは無縁です。

体が固いときも、そのような軽さとは無縁です。ストレッチした後の体の軽さはそれを逆に証明しています。

考えてみると随分体のあちらこちらに、違和感を感じる部分があります。そしてそれは確実に増えています。

そういう違和感とか痛みとかとは、しばらくすると麻痺して感じにくくなるので、そんな状態に早く気付き、ケアを始めのが大切だと思います。

私の場合は、頭にも違和感があります。

軽い頭を取り戻せたら嬉しいのですが・‥‥‥

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