徒然、時々ゴルフ

先日の３時間走トライで出現した膝痛。

その後治まっていたのですが、先日長距離バスに乗ったら、腰が痛くなるより先に、膝が痛くなりました。

バスを降りてしばらくしたら回復したので、今日１時間走にトライしました。

結果は悲惨。

快調に7ｋｍを過ぎてちょっとおトイレに行き、走るのを再開しようとしたら膝に痛みが・・・・

そんなバカな、と思いながらストレッチすれど状況は少しも変わらず。

走るのを断念してしまいました。

せいぜい１分ぐらいじっとしただけなんですけど。

その間に体が固まったんでしょうか？

先日が12,3キロ地点での発症。今回は７キロ過ぎの発症です。

お先真っ暗。