「柚子湯（ゆずゆ）」

会社のスタッフから柚子をたくさん頂きました。

親戚の方が柚子農園をしているそうです。

柚子はうどんに入れたり、ポン酢に混ぜたり、鍋料理に…。

いろいろな料理の味を引き立てます。

明日は1年中でもっとも昼が短く、夜がいちばん長くなる冬至（とうじ）。

日本には冬至に柚子湯の風呂に入ると1年中風邪をひかないという言い伝えがあります。

柚子は血行を促進させる働きがあり、風呂に入れると身体を芯まで温めてくれます。

新陳代謝も活発になるので、疲れや痛みもとれ、冷え性にも効果があるそうです。

明日は柚子湯に入って身体の芯まで温まり、1年中風邪をひかないようにしたいと思います。

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