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2026.10.11
テーマ： 愛犬との今日の出来事(4282)
カテゴリ： ヨーキー
朝7時現在気温、19℃
予想最高気温、 26℃
10日(土曜)の朝を迎えました。
今朝は冷えました〜
お布団からトイレ迄の道のりが
長く感じました。
日中との寒暖差が大きい季節、
どうぞお身体御自愛下さい。
一週間お疲れ様でした。🙇♀️
私は.婦人科系の手術後
女性ホルモンが急激に減少し
ありとあらゆる不快な症状に
悩まされて.ホルモン補充療法を
選択しました。(50代前半)
その後何とか回復傾向となり
治療をやめた途端に..今度は
骨密度が少しずつ下がって来て
等々.股関節の骨密度が72%迄
下がった為.歩いたりサプリを
試していたけど.良くならず
整形外科の先生にお薬治療を
勧められて飲むようになりました。
お薬も.状態により色々タイプが
あるそうです。
骨粗鬆症は.主に女性ホルモンの
低下と関係しています。
かと言って..65歳過ぎての
ホルモン補充療法は.ごく少数派に
なるのでハッキリとデータ的
に分かっていないけれど..
子宮ガン.乳ガン.卵巣ガンのリスク
があると言われています。
「女性ホルモン」
なくては困るし.シニアの身体に
年齢以上に補うのも無理があり
とても難しいです。
☆人それぞれで.私のケース
個人的な経験からです。🙇♀️
お薬ばかり増えて大変だけれど
お散歩も頑張って カルシウム
やタンパク質を摂って..
現状維持に努めたいと思って
おります。🙏
8日の夕散歩 👨🦳🐶
サザンビーチ⛱️ 夕暮れ
この日は一日中お天気に恵まれ
富士山🗻が薄らと見えました。 ↓
市民の皆様も
ワンコとお散歩♪
ウォーキングや黄昏れに..と
楽しそう。( ◠‿◠ )
夕焼け空がとても綺麗。
連休中は全国的に
お天気良さそうで
短い秋🍂を精一杯
楽しんで下さいませ♪
サザンC がピンク🩷に
ライトアップ
(10/5〜10/8)
☆乳がん月間に合わせて。
検診は大切。🙇♀️
明日が良き日であります様に。
日々感謝 🙇♀️
「小さい秋みつけた」
詞 サトウハチロウ
曲 中田喜直
☆キバナコスモス☆
花言葉・幼い恋心
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最終更新日
2026.10.11 00:02:38
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