PR
Keyword Search
▼キーワード検索
えびフライ1968
物欲の神様と人生を楽しむための楽しいことを探し続けるサイトです
Freepage List
Calendar
May , 2026
Jan 15, 2014
カテゴリ： ひとり言
1カ月で体重が2キロ以上落ちたら“失敗”!? 「正月太り」を解消するには
全文はココね
『失敗！！！』と言うのはちょっと大げさかもね
その頃に比べて6～7ｋｇ体重が落ちました
具体的に言うと身長172cmで体重が71～72ｋｇが現在65ｋｇ前後
食事制限だけで、運動とかは特にしていません
この記事の様に確かに内臓脂肪も落ちましたが筋肉も落ちたと実感しています
なので現在は、少しづつ筋トレにも励んでいます
太ろうと思えば、簡単に太ることが出来ると思っていますが今のところ体重維持に気をつけています
無理なダイエットは、落ちるのも早いけどリバンドも十分ありえます
あとは個人との戦いでですね
暴飲暴食するとアッいうまに体重増加は避けられません
年齢を重ねると 代謝がわるくなり、太りやすいからね
あまり年取って痩せすぎるのもみすぼらしく見えるので、ほどほど太っているのも悪くは無いのかもしれません
美味しいものを食べる幸せも大事だと私は思いますしね
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ひとり言] カテゴリの最新記事
-
日本も結構ありますけど・・『ふざけ過ぎ… Oct 12, 2017 コメント(4)
-
核シェルターが棺桶にならないといいけど… Oct 12, 2017 コメント(5)
-
これ欲しさに妊婦続出か？？？『神戸の人… Oct 9, 2017 コメント(4)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
