Girasol

腱鞘炎があるんだと今日再認識しました。

月曜辺りからどうも時折足首あたりが痛むんです。

ひねった覚えはないけど、最初の職場でバレーボールをしていた頃にスパイク練習中、床汗が飛んでたところを着地時に運悪く踏み、滑って転倒おまけにかなりひどく足首をひねっていて、翌日は足首が倍ほどに腫れ上がり一日歩けなかったことがあり、それ以来、酷使すると痛みが出たり、ひねりやすくなってたのですが、今回は・・・記憶にない???

とりあえず、テーピングで固定してまた金曜に行くことになりました。

腱鞘炎＝腕　になってたので・・・　でも、脚にも腱も腱鞘もあるんですもんね。

これから寒くなるから気をつけないと・・・