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2013.04.06
カテゴリ： カテゴリ未分類
朝；おにぎりを１つ食べます
昼；はるさめヌードルとサンドウィッチを食べます
夜；やけ酒に大量のビールまたはスコッチと、野菜を少々食べます
備考１：できればたまにストレスで昼食を抜く
備考２：胃痛で吐きたいときは素直に吐く
以上を二週間程度、継続すると約五キロの減量を達成できます
心も肌もずたずたになる覚悟と
社畜として生活する気持ちが充分な方にだけ、おすすめできる方法でした
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Last updated
2013.04.07 09:00:57
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