あちょんまげの「ぶらり旅行記」みたいな？感じｗ

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「俺の気合いを見せてやる」ｂｙ父

テーマ：糖尿病(2551)

カテゴリ：日記(携帯からの投稿も含む)

俺の気合いをみせてやる！！

出ました

２ヶ月放置での血液検査

「悪玉」と呼ばれる「ＬＤＬコレステロール」１０２９３

「善玉」と呼ばれる「ＨＤＬコレステロール」４２５０

油モノはなるべく控え　魚で油分をとるように心がけて食事をしていた結果なのかな？

前回まで１ヶ月に１回の検査でしたが
今回２ヶ月も間が開いて・・・

今回の結果には両親　ほっとしていた様子。

しかし･･･
ここ最近　夕方６時過ぎから
体調的に　だるい　や　気分が重いといった症状を口にする父。
そのことを先生に相談したら・・・

夕方　再度検査に来てくれと言われ･･･

午後４時半に再診

血糖を調べたところ・・・

昼食後２８５分で血糖値７９

先生の予想は・・・
反発性低血糖症　ではないかと・・・

インシュリンの出るタイミングがずれて起こる症状とのことらしいのだが・・・

今度、生活してて気分が悪くなったら
救急で病院へ行き、検査を受けると言うことになったらしい・・・

なんと言いますか・・・
血液的にはすこぶる健康でコレステロールもなく、血糖も平均値で・・・

見えないところで　いろいろ他の症状が出ているんだなぁ･･･と

これから先　一生この食生活をしていくしかないけど･･･
まぁ自業自得だよな

と、父は言っていた。

ここ最近　父も母も口にすることは・・・

簡単な食事ほど高カロリーで油を使う

会社から帰ってきて簡単に夕食を作っていた頃の母の食事は・・・
今考えると油を使った肉料理が多かった。

でも今は・・・夕食後に仕込みをして
次の日の夜に魚料理をだしたり･･･
野菜料理も油を余り使わず、香辛料と水分で蒸し炒めっぽいモノにしてみたり･･･

肉料理は最近　網焼きオンリー

もしくは湯通しして炒め、余分な油を落とすなど･･･

少し時間をかけて夕食が出てきます。

だから外食も簡単に出てくる洋食はほとんど食べなくなりました。
煮る　蒸す　焼くで出てくる和食ばかり

そえはそれで最近　素材の味がおいしいと･･･
まだ１６で悟りを開いたような気分です

最後に父が・・・

痩せることを苦に感じるのではなくて
おしゃれに好きな服装が出来ると・・・

おしゃれに気を向けると、痩せていくことが楽しくなるよ

と言っています。

ただ・・・今まで着ていた服をほとんど処分しなきゃいけなくなるけどね・・・って

今年の年末は中国で
「万里の長城で御来光！」に行ってきます。

なので　次回　血液検査は　１月上旬。

気合いの入ってる父の戦いは既に機内から始まる予定～

気合い１　ラウンジでは一切　口にしない

気合い２　機内食は糖尿病食を選択

気合い３　中華料理大好き父の誘惑への断絶（どこまで我慢できるか）

気合い４　帰国後の恒例だった酒々井サービスエリアでの食事を絶つ

こうご期待

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