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大江戸看板男の「商売繁盛・総合研究所」
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2007年01月30日
カテゴリ： カテゴリ未分類
年末に挑戦した 軽い断食生活 のおかげだろうか
先月あった体重から２．５キロくらい落ちたようだ
だいたい６７キロくらいあった体重が
ここのところ６４．５キロにおちついている
納豆ダイエットよりか、ずっとましなような気がする
やはり年末近くから始めている 半身浴 の習慣と合わせて
何か、からだの調子が良くなってきたようだ
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Re:断食にはダイエット効果もあるんやなぁ・・・(01/30)
あっ、大江戸看板男さん、想像していたよりも体重が軽いですね。半身浴、怪しい健康情報よりよほどいいですよね。でも、”あるある”で、半身浴は良くないみたいな特集もあったんですよ。捏造だった可能性もあるかも知れませんね。
(2007年01月30日 11時03分23秒)
Re:断食にはダイエット効果もあるんやなぁ・・・(01/30)
なんぜんたろう
さん
Re[1]:断食にはダイエット効果もあるんやなぁ・・・(01/30)
半身浴ライフ・プランナー/どかやんさん いらっしゃ～い♪
＞あっ、大江戸看板男さん、想像していたよりも体重が軽いですね。
★そうなんですよ。顔がでかいだけなんです（笑）
「
半身浴、怪しい健康情報よりよほどいいですよね。でも、”あるある”で、半身浴は良くないみたいな特集もあったんですよ。捏造だった可能性もあるかも知れませんね。
★体重って不思議と増えもするし、減りもするんですね～いかに胃袋が自然とでかくなっていたかがわかります（笑）
(2007年01月30日 14時55分09秒)
＞あっ、大江戸看板男さん、想像していたよりも体重が軽いですね。
★そうなんですよ。顔がでかいだけなんです（笑）
「
半身浴、怪しい健康情報よりよほどいいですよね。でも、”あるある”で、半身浴は良くないみたいな特集もあったんですよ。捏造だった可能性もあるかも知れませんね。
★体重って不思議と増えもするし、減りもするんですね～いかに胃袋が自然とでかくなっていたかがわかります（笑）
(2007年01月30日 14時55分09秒)
Re[1]:断食にはダイエット効果もあるんやなぁ・・・(01/30)
なんぜんたろうさん いらっしゃ～い♪
＞67キロは、私の夏場体重です。
★わたしのベスト体重は６３キロくらいなので、もう少しで達成しそうです＾＾
＞冬場は、寒さを凌ぐため、皮下脂肪を蓄え、5キロ近くアップ。（笑）
＞腹七分目ぐらいが、一番良いようです。
★えっ、夏と冬とでそんなに差が・・・なんぜんたろうさん、それだけ自然に近い環境で生活をされているからでしょうか？省エネですね（笑）
(2007年01月30日 14時58分37秒)
＞67キロは、私の夏場体重です。
★わたしのベスト体重は６３キロくらいなので、もう少しで達成しそうです＾＾
＞冬場は、寒さを凌ぐため、皮下脂肪を蓄え、5キロ近くアップ。（笑）
＞腹七分目ぐらいが、一番良いようです。
★えっ、夏と冬とでそんなに差が・・・なんぜんたろうさん、それだけ自然に近い環境で生活をされているからでしょうか？省エネですね（笑）
(2007年01月30日 14時58分37秒)
Re:断食にはダイエット効果もあるんやなぁ・・・(01/30)
蝦蛄．
さん
一回の断食でそんなに落ちるかなぁ～(?_?)
“あるある”じゃないでしょうねぇ～(^_^;)
なぁ～んて。
来月も、再来月も減り続けたら病院行って下さいね！
会社の近くの墨東か、ご自宅の近くの同愛に(^^)
(2007年01月30日 16時46分08秒)
“あるある”じゃないでしょうねぇ～(^_^;)
なぁ～んて。
来月も、再来月も減り続けたら病院行って下さいね！
会社の近くの墨東か、ご自宅の近くの同愛に(^^)
(2007年01月30日 16時46分08秒)
Re:断食にはダイエット効果もあるんやなぁ・・・(01/30)
ぢんこω
さん
おおえどさんへ
慶次2000
さん
リバウンドには注意しましょう(笑)
ざる男
さん
空腹時の状態を作ってしまうと、いざ食べ物が胃の中に入った時にカロリーの摂取効率が高くなってしまうので、リバウンドに注意した方がいいですよ。以前、格闘家の小川直也の話で、食事の量を減らして回数を増やすように言われたそうです。結果として減量が成功したんですが、胃の中に何も無い状態を作るなと、トレーナーだか栄養士だかのアドバイスを受けていました。断食道場なども、断食後の食事の仕方とか、細かい指導があるみたいですね。それを考えると、痩せるのって難しいんですねえ…
(2007年01月30日 18時57分54秒)
良かったですね
夢前案内人6323
さん
私の理想体重ですが、今では諦めています。
私も２．５キロばかり減りましたが、もともと体重を減らすことが目的ではなく、酒を年に３日やめることと、こじつければ登山もやっていますので食べ物が無くなっても平静でいられる自信をつけるのが狙いですね。 (2007年01月30日 20時18分04秒)
私も２．５キロばかり減りましたが、もともと体重を減らすことが目的ではなく、酒を年に３日やめることと、こじつければ登山もやっていますので食べ物が無くなっても平静でいられる自信をつけるのが狙いですね。 (2007年01月30日 20時18分04秒)
Re:断食にはダイエット効果もあるんやなぁ・・・(01/30)
雲雀君子
さん
Re:断食にはダイエット効果もあるんやなぁ・・・(01/30)
Chelsea_28
さん
こんばんは…。
スゴイですねヽ(´∀`*)ﾉ
半身浴ってやっぱりいいんですね。
だけど、大江戸さんも頑張り屋さんだからでしょう。
私なんて…全然続かないですぅ～。
最近、全くウエイトチェックもやっていません(*´艸`*)
(2007年01月30日 22時21分29秒)
スゴイですねヽ(´∀`*)ﾉ
半身浴ってやっぱりいいんですね。
だけど、大江戸さんも頑張り屋さんだからでしょう。
私なんて…全然続かないですぅ～。
最近、全くウエイトチェックもやっていません(*´艸`*)
(2007年01月30日 22時21分29秒)
Re:断食にはダイエット効果もあるんやなぁ・・・(01/30)
三人文殊
さん
＞だいたい６７キロくらいあった体重が
＞ここのところ６４．５キロにおちついている
私も大体７８キロぐらいあった体重が、６８キロぐらいになってます。
(2007年01月30日 22時33分27秒)
＞ここのところ６４．５キロにおちついている
私も大体７８キロぐらいあった体重が、６８キロぐらいになってます。
(2007年01月30日 22時33分27秒)
Re[1]:断食にはダイエット効果もあるんやなぁ・・・(01/30)
蝦蛄．さん いらっしゃ～い♪
＞一回の断食でそんなに落ちるかなぁ～(?_?)
★すぐ２.５キロ落ちて、そのあとある程度は戻りましたが一ヶ月くらいでだんだんと落ちて来ましたよ＾＾
＞“あるある”じゃないでしょうねぇ～(^_^;)
＞なぁ～んて。
＞
＞来月も、再来月も減り続けたら病院行って下さいね！
＞会社の近くの墨東か、ご自宅の近くの同愛に(^^)
★ご忠告ありがとさんです＾＾
もう年のせいか、胃が小さくなっているようです。普段が食べ過ぎ・飲みすぎていたようなのでむしろ体が楽になりましたよ。
(2007年01月31日 00時21分36秒)
＞一回の断食でそんなに落ちるかなぁ～(?_?)
★すぐ２.５キロ落ちて、そのあとある程度は戻りましたが一ヶ月くらいでだんだんと落ちて来ましたよ＾＾
＞“あるある”じゃないでしょうねぇ～(^_^;)
＞なぁ～んて。
＞
＞来月も、再来月も減り続けたら病院行って下さいね！
＞会社の近くの墨東か、ご自宅の近くの同愛に(^^)
★ご忠告ありがとさんです＾＾
もう年のせいか、胃が小さくなっているようです。普段が食べ過ぎ・飲みすぎていたようなのでむしろ体が楽になりましたよ。
(2007年01月31日 00時21分36秒)
Re[1]:断食にはダイエット効果もあるんやなぁ・・・(01/30)
ぢんこωさん いらっしゃ～い♪
＞体重の話は・・・・私はしません！（きっぱり）
＞
＞
＞したくても出来ないんだもん（号泣）
★姐さん、ガリガリじゃ～夏場、重いもん担げないですか～（笑）
(2007年01月31日 00時24分48秒)
＞体重の話は・・・・私はしません！（きっぱり）
＞
＞
＞したくても出来ないんだもん（号泣）
★姐さん、ガリガリじゃ～夏場、重いもん担げないですか～（笑）
(2007年01月31日 00時24分48秒)
Re:おおえどさんへ(01/30)
慶次2000さん いらっしゃ～い♪
＞なっとうがきらいです
★何か、トラウマでも・・・？
あっしは、あたたかいごはんに海苔に納豆・味噌汁が大好物です＾＾
(2007年01月31日 00時26分43秒)
＞なっとうがきらいです
★何か、トラウマでも・・・？
あっしは、あたたかいごはんに海苔に納豆・味噌汁が大好物です＾＾
(2007年01月31日 00時26分43秒)
Re:リバウンドには注意しましょう(笑)(01/30)
ざる男さん いらっしゃ～い♪
＞空腹時の状態を作ってしまうと、いざ食べ物が胃の中に入った時にカロリーの摂取効率が高くなってしまうので、リバウンドに注意した方がいいですよ。以前、格闘家の小川直也の話で、食事の量を減らして回数を増やすように言われたそうです。結果として減量が成功したんですが、胃の中に何も無い状態を作るなと、トレーナーだか栄養士だかのアドバイスを受けていました。断食道場なども、断食後の食事の仕方とか、細かい指導があるみたいですね。それを考えると、痩せるのって難しいんですねえ…
★今回の断食は、減量が目的ではないですし非常に軽い断食のまねごとみたいもんですから、実際は一口も口に入れない日は一日だけだったんですよ。普通の生活をしながら出来る無理のない軽い断食だったようです。もっとも重いのは無理だと思いますがね（笑）
(2007年01月31日 00時30分03秒)
＞空腹時の状態を作ってしまうと、いざ食べ物が胃の中に入った時にカロリーの摂取効率が高くなってしまうので、リバウンドに注意した方がいいですよ。以前、格闘家の小川直也の話で、食事の量を減らして回数を増やすように言われたそうです。結果として減量が成功したんですが、胃の中に何も無い状態を作るなと、トレーナーだか栄養士だかのアドバイスを受けていました。断食道場なども、断食後の食事の仕方とか、細かい指導があるみたいですね。それを考えると、痩せるのって難しいんですねえ…
★今回の断食は、減量が目的ではないですし非常に軽い断食のまねごとみたいもんですから、実際は一口も口に入れない日は一日だけだったんですよ。普通の生活をしながら出来る無理のない軽い断食だったようです。もっとも重いのは無理だと思いますがね（笑）
(2007年01月31日 00時30分03秒)
Re:良かったですね(01/30)
夢前案内人6323さん いらっしゃ～い♪
＞私の理想体重ですが、今では諦めています。
＞私も２．５キロばかり減りましたが、もともと体重を減らすことが目的ではなく、酒を年に３日やめることと、こじつければ登山もやっていますので食べ物が無くなっても平静でいられる自信をつけるのが狙いですね。
★おかげさまで、いい経験ができましたm(_ _)m
と同時に、３６５日の普段の食生活がいかに異常であったかがわかったような気がいたしましたね。ちょっとした体の洗濯をしたような清々しい気分でした＾＾
(2007年01月31日 00時32分52秒)
＞私の理想体重ですが、今では諦めています。
＞私も２．５キロばかり減りましたが、もともと体重を減らすことが目的ではなく、酒を年に３日やめることと、こじつければ登山もやっていますので食べ物が無くなっても平静でいられる自信をつけるのが狙いですね。
★おかげさまで、いい経験ができましたm(_ _)m
と同時に、３６５日の普段の食生活がいかに異常であったかがわかったような気がいたしましたね。ちょっとした体の洗濯をしたような清々しい気分でした＾＾
(2007年01月31日 00時32分52秒)
Re[1]:断食にはダイエット効果もあるんやなぁ・・・(01/30)
雲雀君子さん いらっしゃ～い♪
＞順調なダイエット
＞ご苦労様です
＞さらに効果が出ることを
★いやっ、ダイエットではないのですよ。結果としてダイエット効果があったのかなぁ…という程度のことで、異常な食生活を正したかったことが主目的なんですよ＾＾
(2007年01月31日 00時35分24秒)
＞順調なダイエット
＞ご苦労様です
＞さらに効果が出ることを
★いやっ、ダイエットではないのですよ。結果としてダイエット効果があったのかなぁ…という程度のことで、異常な食生活を正したかったことが主目的なんですよ＾＾
(2007年01月31日 00時35分24秒)
Re[1]:断食にはダイエット効果もあるんやなぁ・・・(01/30)
Chelsea_28さん いらっしゃ～い♪
＞こんばんは…。
＞
＞スゴイですねヽ(´∀`*)ﾉ
＞
＞半身浴ってやっぱりいいんですね。
＞だけど、大江戸さんも頑張り屋さんだからでしょう。
★全然がんばってなんかはいないのですよ～半身浴は朝の気持ちのよい習慣になりましたね＾＾
＞私なんて…全然続かないですぅ～。
＞最近、全くウエイトチェックもやっていません(*´艸`*)
★家族も半身浴を少し始めてから、からだの冷えがなくなったようです。低体温が病気の元なのでしょうか、少し体温が上がったらみんな体調を崩しにくくなったようです。かみさんも今回の年末は久々に風邪をひきませんでした＾＾
(2007年01月31日 00時40分14秒)
＞こんばんは…。
＞
＞スゴイですねヽ(´∀`*)ﾉ
＞
＞半身浴ってやっぱりいいんですね。
＞だけど、大江戸さんも頑張り屋さんだからでしょう。
★全然がんばってなんかはいないのですよ～半身浴は朝の気持ちのよい習慣になりましたね＾＾
＞私なんて…全然続かないですぅ～。
＞最近、全くウエイトチェックもやっていません(*´艸`*)
★家族も半身浴を少し始めてから、からだの冷えがなくなったようです。低体温が病気の元なのでしょうか、少し体温が上がったらみんな体調を崩しにくくなったようです。かみさんも今回の年末は久々に風邪をひきませんでした＾＾
(2007年01月31日 00時40分14秒)
Re[1]:断食にはダイエット効果もあるんやなぁ・・・(01/30)
三人文殊さん いらっしゃ～い♪
＞私も大体７８キロぐらいあった体重が、６８キロぐらいになってます。
★えっ、三人文殊さん結構巨漢だったんですね～上背もあるのかな？
(2007年01月31日 00時42分25秒)
＞私も大体７８キロぐらいあった体重が、６８キロぐらいになってます。
★えっ、三人文殊さん結構巨漢だったんですね～上背もあるのかな？
(2007年01月31日 00時42分25秒)
Re:断食にはダイエット効果もあるんやなぁ・・・(01/30)
あたしは、わけー頃から５５ＫＧでした。
今は、５７～８で、ちと重たいでし・・・
食べても、飲んでも増えません。
体脂肪１８～２０．「えへん」
ダイエット、したことないです・・・ (2007年01月31日 05時32分33秒)
今は、５７～８で、ちと重たいでし・・・
食べても、飲んでも増えません。
体脂肪１８～２０．「えへん」
ダイエット、したことないです・・・ (2007年01月31日 05時32分33秒)
Re[1]:断食にはダイエット効果もあるんやなぁ・・・(01/30)
haseusagi062029141さん いらっしゃ～い♪
＞あたしは、わけー頃から５５ＫＧでした。
＞今は、５７～８で、ちと重たいでし・・・
＞食べても、飲んでも増えません。
＞体脂肪１８～２０．「えへん」
＞ダイエット、したことないです・・・
★あっしはちと体脂肪が…いずれにしても、不摂生な食生活から脱却をはかろうと思ったわけでして。
でも約一日、水以外口に入れないでも動く体が不思議であり快感でしたよ(^^♪
(2007年01月31日 06時13分13秒)
＞あたしは、わけー頃から５５ＫＧでした。
＞今は、５７～８で、ちと重たいでし・・・
＞食べても、飲んでも増えません。
＞体脂肪１８～２０．「えへん」
＞ダイエット、したことないです・・・
★あっしはちと体脂肪が…いずれにしても、不摂生な食生活から脱却をはかろうと思ったわけでして。
でも約一日、水以外口に入れないでも動く体が不思議であり快感でしたよ(^^♪
(2007年01月31日 06時13分13秒)
Re[2]:断食にはダイエット効果もあるんやなぁ・・・(01/30)
三人文殊
さん
大江戸看板男の「商売繁盛・総合研究所」さん
＞＞私も大体７８キロぐらいあった体重が、６８キロぐらいになってます。
＞
＞★えっ、三人文殊さん結構巨漢だったんですね～上背もあるのかな？
-----
身長は１７５ぐらいです。
巨漢ということはないかと思います（汗） (2007年02月01日 14時32分03秒)
＞＞私も大体７８キロぐらいあった体重が、６８キロぐらいになってます。
＞
＞★えっ、三人文殊さん結構巨漢だったんですね～上背もあるのかな？
-----
身長は１７５ぐらいです。
巨漢ということはないかと思います（汗） (2007年02月01日 14時32分03秒)
Re[3]:断食にはダイエット効果もあるんやなぁ・・・(01/30)
三人文殊さん いらっしゃ～い♪
＞身長は１７５ぐらいです。
＞巨漢ということはないかと思います（汗）
-----
★でも三人文殊さん、がっちりしてそうですね。
さすが元、大型バイク乗り♪
ちなみに、わたくしの最高は７２キロでした。そのときは母親に「デブ」っていわれましたよ（笑）
(2007年02月02日 00時34分56秒)
＞身長は１７５ぐらいです。
＞巨漢ということはないかと思います（汗）
-----
★でも三人文殊さん、がっちりしてそうですね。
さすが元、大型バイク乗り♪
ちなみに、わたくしの最高は７２キロでした。そのときは母親に「デブ」っていわれましたよ（笑）
(2007年02月02日 00時34分56秒)
Re:断食にはダイエット効果もあるんやなぁ・・・(01/30)
ぢんこω
さん
Re[1]:断食にはダイエット効果もあるんやなぁ・・・(01/30)
ぢんこωさん いらっしゃ～い♪
＞早くこの話題を止めませう ( p_q) シクシク
★はいっ、もうこれっきりにしませうね。
『キロ』はやめて今度は『トン』の話題で♪～
(2007年02月03日 06時44分29秒)
＞早くこの話題を止めませう ( p_q) シクシク
★はいっ、もうこれっきりにしませうね。
『キロ』はやめて今度は『トン』の話題で♪～
(2007年02月03日 06時44分29秒)
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