アデスと一緒

トレーニング

基本的な流れ 公園まで(の距離は５００ｍくらい？？もうちょっとあるかな？？)を一目散にぐいぐいと引っ張って向かうアデス。 ＊散歩では必要な時意外は横について歩く事はしてません。公園到着。 そこで追及の練習。 (あまり子供も遊ばないので結構草が生えてる)追求は初心者なので、まだまだ直線での練習２～３０ｍくらいかな？？ 食べ物は・スタート・ゴール・途中に２個くらい。はじめに追求をやるのは、はじめは落ち着くだろうと思って、オビの訓練した後にしたら、呼吸が「ゼーゼー」なってしまい、集中して嗅ぐ事が出来なかっただから、呼吸の落ち着いているうちにとなると、自動的にトレーニングのはじめにやる事になる。 追求は２本やっておしまい。あまりやると、アデスも私も何がなんだかわからなくなってくる(爆)とにかく足跡をたどるといい事あるぞ！って意識付け。 次にオビに入るわけだが、昨日は久々に何となくOPDESのオビ３の内容を(持来はなし)をやってみた。 行進中の作業が以前より早くなってる？？ 最近は顔を上にあげる意識をつける練習しかしてなくて、行進中の作業やってなかった。つまり集中力がどれだけ大事かって事がわかる。 (それだけじゃないかもしれないけど)他に気づいたのが、脚側中に自分で顔をあげる仕草が多くなってた普通から見たらまだまだな感じだろうけど、私とアデスにとっては大進歩がんばるぞ～！！