コウダエミの～あなたに１分の笑顔を♪ ～

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2006.06.13

え？そうだったの？？

(6)

テーマ：今日の健康状態は？(10670)

カテゴリ：カテゴリ未分類

がんばってＮＨＫを見入っていたのですが、その後、

どうもマンションの中がにぎやかで、寝付けませんでした。

みなさん、興奮していらしたのでしょうか☆　あ～、眠い！（笑）

そんなこんなで、朝から調子が狂っていたわたしですが、

３時過ぎに、サクサクっとジムに行ってきました。

改装工事で使えなかった１週間プラス、なぜか翌週もどうしても行けず、

このままだと行かないグセがつきそうだと、鞭打って行ってきました。（笑）

いつも使うマシンルームの機械が一新していて、びっくり！

まずはいつもどおりランニングマシン♪と思ったら、

なんだか未来都市のカタツムリ型歩行器みたいのがあります。

「なんじゃ、こりゃ、でもやってみたーーい♪」と

おにいさんに使いかたを教えてもらいます。

いろいろ負荷をかけるところがあるのですが、

「いまいち、重くなった感じがしませーん。」と言っていたら、

「足、強いですね。」と言われてしまいました。

ランニングマシンに似たもので、ステップ型のマシンが

もともとありました。

ずっとやってると、「ビル１５階分登りました」とか出て、

ちょっと嬉しい♪

わたしは単純なランニングマシンをいつも使っていました。

そんな話をすると、「やっぱり下半身のほうが強いんじゃないですか？

このマシンは上半身も一緒に鍛えられるので、あってると思いますよ。」

ということでした。

え？足腰が強い？？わたしが？？？

すぐ疲れるのに？？？

ステップマシンなんて、みんなそんなにきつくないと

思っていました。

足を鍛えるマシンなんかも、わたしくらいの負荷は、

笑っちゃうくらい軽い方だと思ってました。

でも、そうではないらしい☆

ほんっとに、思い込みでわかってないことって、

まだまだいっぱいあるみたいです。

「そうに決まってるじゃん！」と思うことって、

案外そうではないかも、ですよ～。（笑）

ところで、髪を切ったわたし。

うすうす自分でも感じていたのですが、

今日、母にあったら、全く気づかない☆

切ったには切ったのですが、

なーーんか、あんまり変わった感じがしませーーん！

なんでーっ？？（苦笑）

はぁ～、これも分かってないことかも☆

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