2006.07.12
テーマ： 暮らしを楽しむ(413695)
カテゴリ： カテゴリ未分類
日曜日、知人が主宰するダンス教室に参加したら、
月曜日から首周りを中心に、節々が悲鳴を☆
ジムには行きだしてますが、使ってない筋肉って
まだまだあるんですね～。トホホ…。
その筋肉痛（？）が引き金になったのか、
どうも月曜日からだるくて調子が出ません。
たぶん、急に暑くなってきたことなどがあるのでしょう。
月曜日から今日まで、朝の散歩の時間を
そのままズルズルと寝てしまいました。
「そろそろ、筋肉痛のせいにできないな～」などと
寝ぼけたアタマで新しい原因をさがすありさま☆
そんな朝でしたが、ふと自分の部屋を見ると、
床にいろいろなものが散乱しはじめていて、ウツクシクナイ。
今日は急ぎの仕事もないし、まずは片付けよう～、と思って
床にしゃがみこんで、もっと根本的なことに気づきました。
足の裏が、チクチク☆
まだ敷いてあるのですよ、ホットカーペットがっ！
だってねー（←すでにいいわけ口調）、寒がりだから、
さすがに電気は入れないけど、木の床は冷たいんですもーん…。
…はい、この気温では、さすがにわたしもいりません、
「でもさ、梅雨だとさ、干せないからさ～」などといういいわけも
今日のお天気では通用しないし、
棚の下にも入り込んでいるホットカーペットを、えぇーいっ！っと
引っぺがしましたよ！！！ 棚がひっくり返るかと思いました☆
そして、ものすんごい達成感♪（笑）
部屋も広くなったように見えます♪
そしたら、掃除で動いた身体がそのまま勝手に台所にも立ち、
はっと気づけば、インゲンやらナスやらで精進揚げを作ってました。
本日の自宅ひとりランチは、なんと！ざるうどん精進揚げ付き♪
我ながら、信じられまっせん！（笑）
このところ、調子がでないわけですから、
食事もおろそかになりがち。
それが、昨日買ってきた元気いっぱいの夏野菜で
だいぶ補えた気がします。
そして、なんと言っても、身体が動き出しました♪
何も考えずに身体を動かし、どこかがスッキリとして、
べたべたになった汗をシャワーで流す。
ほんっとうに気持ちがいいです！
さーーて、今日はぐっすり眠れるかな？？
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Re:動かぬ身体を動かす(07/12)
きららん♪
さん
筋肉痛の時って、じっと動かないでいるより、動いた方が早く楽になりますよね。
私が最近筋肉痛になったのは、足の裏。
友人と会うために、普段の太いヒールのパンプスでなく、華奢な靴をはいて、歩き回ったらそんなあり様でした。
友人は、ミュールなのに、すたすたと姿勢よく早足で歩き、お洒落って普段からしてないとダメなのね…と反省しました。 (2006.07.12 18:55:24)
私が最近筋肉痛になったのは、足の裏。
友人と会うために、普段の太いヒールのパンプスでなく、華奢な靴をはいて、歩き回ったらそんなあり様でした。
友人は、ミュールなのに、すたすたと姿勢よく早足で歩き、お洒落って普段からしてないとダメなのね…と反省しました。 (2006.07.12 18:55:24)
Re:動かぬ身体を動かす(07/12)
☆シーナ☆
さん
そうなのよ、ある程度身体を動かしている時でさえ、
いつもと違うスポーツすると、
おおっ、こんなところにも筋肉が・・・っていう実感。
確かに、痛いとき、だるいとき、動いちゃった方がいいんですよね。
動かないと、ぐうたらのスパイラルにハマル・・・え？私？？
シーナ
(2006.07.13 14:41:58)
いつもと違うスポーツすると、
おおっ、こんなところにも筋肉が・・・っていう実感。
確かに、痛いとき、だるいとき、動いちゃった方がいいんですよね。
動かないと、ぐうたらのスパイラルにハマル・・・え？私？？
シーナ
(2006.07.13 14:41:58)
Re[1]:動かぬ身体を動かす(07/12)
コウダエミ
さん
きららん♪さんへ
＞筋肉痛の時って、じっと動かないでいるより、動いた方が早く楽になりますよね。
うぅ、でもつらかったです☆
＞私が最近筋肉痛になったのは、足の裏。
＞友人と会うために、普段の太いヒールのパンプスでなく、華奢な靴をはいて、歩き回ったらそんなあり様でした。
＞友人は、ミュールなのに、すたすたと姿勢よく早足で歩き、お洒落って普段からしてないとダメなのね…と反省しました。
私はヒールとは無縁の生活です☆
きららんさんのパンプスは、華奢できれいでしたよね♪
(2006.07.13 18:46:07)
＞筋肉痛の時って、じっと動かないでいるより、動いた方が早く楽になりますよね。
うぅ、でもつらかったです☆
＞私が最近筋肉痛になったのは、足の裏。
＞友人と会うために、普段の太いヒールのパンプスでなく、華奢な靴をはいて、歩き回ったらそんなあり様でした。
＞友人は、ミュールなのに、すたすたと姿勢よく早足で歩き、お洒落って普段からしてないとダメなのね…と反省しました。
私はヒールとは無縁の生活です☆
きららんさんのパンプスは、華奢できれいでしたよね♪
(2006.07.13 18:46:07)
Re[1]:動かぬ身体を動かす(07/12)
コウダエミ
さん
☆シーナ☆さんへ
＞そうなのよ、ある程度身体を動かしている時でさえ、
＞いつもと違うスポーツすると、
＞おおっ、こんなところにも筋肉が・・・っていう実感。
どうなんですよー。でもま、筋肉痛になるってことは、筋肉があったってことで☆（苦笑）
＞確かに、痛いとき、だるいとき、動いちゃった方がいいんですよね。
＞動かないと、ぐうたらのスパイラルにハマル・・・え？私？？
筋肉痛でなくても、陥りやすいスパイラルですぅ…。
(2006.07.13 18:47:14)
＞そうなのよ、ある程度身体を動かしている時でさえ、
＞いつもと違うスポーツすると、
＞おおっ、こんなところにも筋肉が・・・っていう実感。
どうなんですよー。でもま、筋肉痛になるってことは、筋肉があったってことで☆（苦笑）
＞確かに、痛いとき、だるいとき、動いちゃった方がいいんですよね。
＞動かないと、ぐうたらのスパイラルにハマル・・・え？私？？
筋肉痛でなくても、陥りやすいスパイラルですぅ…。
(2006.07.13 18:47:14)
Re:動かぬ身体を動かす(07/12)
高畠真由美
さん
Re[1]:動かぬ身体を動かす(07/12)
コウダエミ
さん
高畠真由美さんへ
＞ホットカーペットという文字だけでも、暑いですね～。
ははは、失礼いたしました。
あの「チクチク」がよみがえってきます。
今はスッキリです♪
(2006.07.14 16:21:10)
＞ホットカーペットという文字だけでも、暑いですね～。
ははは、失礼いたしました。
あの「チクチク」がよみがえってきます。
今はスッキリです♪
(2006.07.14 16:21:10)
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