2007.04.04
テーマ： スポーツジムに通っている人(2806)
カテゴリ： カテゴリ未分類
子どもじゃあるまいし、なんのこっちゃ、という感じ
ですが、サッカーボールとかそんなおこちゃまなもん
ではありまっせん。
ほら最近（もうかなり前からだなー）フィットネスに
使う大きなボールがあるでしょ？あれですよ、アレ！
え？おこちゃまと変わりない？？（笑）
話は少し飛びますが、わたしは山道の下りのように
足にちょっと衝撃のあるところを歩くと、すぐにひざ裏が
で、普段はそんなところを歩くことはあまりないので
いいのですが、去年、いつもより長い時間の馬乗り練習を
していたとき、ちょっぴりひざ裏の痛みを感じたのです☆
「やばいじゃーーーん！」ですよっ。
だってワタクシ、今年はモンゴルに行って、馬に乗りまくる
という夢を持って、新年を迎えているのですから、足が痛くて
乗れないなんて、ありえませんっ☆
ということで、「そうだ、その辺の筋肉強化プログラムを組んで
もらおう♪」と思い立ち、通っているジムのスタッフの女の子に
お願いしたのでした。
それにしても、「ひざ裏なんて、強化できるのかしらん？？」と
「ひざ裏ピンポイント強化！」なんてあるわけなく、そこに通じる
さまざまな筋肉を鍛えていきましょう♪となりました。
で、その場で作ってくれるのかと思いきや、「１週間ほど」と言われ、
２週間経ってもできておらず、「忘れられたか？」と半分あきらめて
いたのですが、とうとう先日、「遅くなってゴメンナサイ！」と
自分のために作ってくれたものって、やっぱり嬉しいですね～♪
自分の話を聞いてくれて、それを反映したものを見せてもらうと、
自分の言ったことがちゃんと伝わったんだ、と実感できて、
本当に嬉しかったです。
相手の言ったことが分かったとき、「分かった」ということが、
話した相手に伝わるというのは、大切なことだと感じます。
もちろん、メニューを作るような、結果に表せないことも多い
でしょう。
でも、相手の言ったことを「こうだったのね？」と復唱するだけ
だって、「分かってもらえた」という感触は、しっかりと相手に
伝わります。
自分が「わかってもらえて嬉しかった♪」と感じるときがあったら、
どうしてそう感じたのか、を考えてみると、自分も誰かに、
してあげられるようになるかもしれません。
あ、冒頭のボールですが、メニューの中にそのボールを使った
プログラムが入っていたんです。
スタッフの彼女に手ほどきを受けてやってみると、大変だけど、
なんだかコロコロ転がって、楽しいんですよね♪
で、ストレッチにも使えるし、俄然欲しくなってしまったのですが、
一番の問題は、置き場所☆
うーん、常に自分のイスにするかー！（笑笑）
それから、そのマイメニュー。足だけでなく、ウェストラインを作る
マシンが入ってたりして、なかなかオンナゴコロがわかってる
メニューでした♪（笑）
↓ほらほら、こういうボール↓
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