伊藤守さんのメルマガに、「１人の食事は危ない」というようなことが書いてありました。
確か、脳みそにとって？？？
人と一緒にご飯を食べるのは、とても大事なことなんですね。
特に大好きな家族とは♪
(2007.04.29 23:01:39)
確か、脳みそにとって？？？
人と一緒にご飯を食べるのは、とても大事なことなんですね。
特に大好きな家族とは♪
(2007.04.29 23:01:39)
2007.04.29
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日は、豆ご飯を作る代わり（？）に、
その“生のお豆のみ”を持って、実家に顔を
出してきました。夕飯時に。（笑）
普段わたしは、８時までには夕食を食べ終わるように
心がけ、ほとんど穀物は食べません。
それでも最近、朝起きても、どうもお腹がすいてない。
それがね、今朝は起きたとたん「お腹すいた～！」って
感じだったんです♪（笑）
実家でご飯を食べると、普段の夕食よりはるかに多い量を
晩酌もつきあっちゃうしー。（って、お酒は別に勧められて
ないんだけどね～☆）
昨日も、食後のはちきれんばかりの満腹感を伝えたくて、
「ほらほら、お腹がこんなに膨らんで張ってる！」と母親に
触らせていたほどです。（笑）
食べ終わったのも８時くらいだし、そのあとプリンも食べたし☆
それなのに、朝、ちゃーんとお腹がすいてる！
よーくよーく考えた結果、たぶん、食後のエネルギー消費が
違うのだと答えを出しましたっ。
って、もちろん昨日、夜のジョギングをしたとか、そんな
ことはありまっせん。
『おしゃべり』。（笑）
親を相手にしゃべりまくり、笑いまくっていたのを
思い出したんです。
ホントかどうかは分かりませんが、でもねー、それしか
考えられないし、そうだと言うことにして、
使うんだなー、と一種の感動を覚えます♪
なんだかね、人間は生きるために食べなければいけないけれど、
今度は食べたものを消化するために、だれかとおしゃべりして
大笑いすることは、正しいカロリーの消化方法なんだと、
勝手に感じてしまいました。
なーんか、そんな感じしませんか？？（笑）
寝る前に運動なんかしなくても、だれかとおしゃべりして
大笑いすれば、結構カロリー消費されてそうですよ♪
んん？！
３人ランチ はいつも、食べてしゃべって大笑い！
もしかして、食べながらダイエットになっているかもかも～♪
※ 注意 ※
このおしゃべりカロリー消費説は、コウダさんの
思い込みですので、あしからず～☆
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:しゃべって笑ってカロリー消費(04/29)
高畠真由美
さん
豆ご飯！
ジュンジュン さん
楽しい食事は！！
yoshino さん
コウダさんこんにちは(^0^)/
気の合う仲間とお話しながら楽しく食べるのは、カロリー消費のほかに、消化促進作用が高まるからというのもあると思いますよ。
きちんと消化されるとお腹が空くのが早いですからね！
いずれにしても身体にいいことです！
食事は楽しくするのが一番ですね!(^^)!
P.S.最近コウダさんのブログにコメントかいてもアップされないことが多くて悩んでました。。
が！原因が分かりました！
なんと、タイトルを書かないとアップされないんですね、、、知りませんでした！ (2007.04.30 13:26:56)
気の合う仲間とお話しながら楽しく食べるのは、カロリー消費のほかに、消化促進作用が高まるからというのもあると思いますよ。
きちんと消化されるとお腹が空くのが早いですからね！
いずれにしても身体にいいことです！
食事は楽しくするのが一番ですね!(^^)!
P.S.最近コウダさんのブログにコメントかいてもアップされないことが多くて悩んでました。。
が！原因が分かりました！
なんと、タイトルを書かないとアップされないんですね、、、知りませんでした！ (2007.04.30 13:26:56)
Re[1]:しゃべって笑ってカロリー消費(04/29)
コウダエミ
さん
高畠真由美さんへ
＞伊藤守さんのメルマガに、「１人の食事は危ない」というようなことが書いてありました。
＞確か、脳みそにとって？？？
だから、３人ランチの意味があるんですよね～♪
＞人と一緒にご飯を食べるのは、とても大事なことなんですね。
＞特に大好きな家族とは♪
そうですね。
味付け以上の味があります。
(2007.04.30 18:31:56)
＞伊藤守さんのメルマガに、「１人の食事は危ない」というようなことが書いてありました。
＞確か、脳みそにとって？？？
だから、３人ランチの意味があるんですよね～♪
＞人と一緒にご飯を食べるのは、とても大事なことなんですね。
＞特に大好きな家族とは♪
そうですね。
味付け以上の味があります。
(2007.04.30 18:31:56)
Re:豆ご飯！(04/29)
コウダエミ
さん
ジュンジュンさんへ
＞いいなぁ～美味しそう！！
＞是非ご馳走していただきたいです。
＞お母様ではなく、みーちゃんに♪
ふふふ☆では、マイ箸をお持ちになって、いらして♪
＞いつもご家族仲良いですね！理想的です。
まーね。普段は離れて住んでいるから優しくなれる、というのも、かなりありますけどね。（笑）
でも、基本的には家族が大好きだからね～。
(2007.04.30 18:34:34)
＞いいなぁ～美味しそう！！
＞是非ご馳走していただきたいです。
＞お母様ではなく、みーちゃんに♪
ふふふ☆では、マイ箸をお持ちになって、いらして♪
＞いつもご家族仲良いですね！理想的です。
まーね。普段は離れて住んでいるから優しくなれる、というのも、かなりありますけどね。（笑）
でも、基本的には家族が大好きだからね～。
(2007.04.30 18:34:34)
Re:楽しい食事は！！(04/29)
コウダエミ
さん
yoshinoさんへ
＞コウダさんこんにちは(^0^)/
お久しぶりです～！お元気ですか？？先日はパーティの成功、おめでとうございました！！！
＞気の合う仲間とお話しながら楽しく食べるのは、カロリー消費のほかに、消化促進作用が高まるからというのもあると思いますよ。
＞きちんと消化されるとお腹が空くのが早いですからね！
＞いずれにしても身体にいいことです！
＞食事は楽しくするのが一番ですね!(^^)!
そっかー。消化自体が早かったのね☆でも、テレビなんか観ながら食べると逆に消化悪そうだし、笑うにしてもやっぱりいろいろありそうですね！
＞P.S.最近コウダさんのブログにコメントかいてもアップされないことが多くて悩んでました。。
＞が！原因が分かりました！
＞なんと、タイトルを書かないとアップされないんですね、、、知りませんでした！
まー、いつも読んでくださってありがとうございます！そして、コメントを試みて下さっていたなんて～。（嬉泣）
わたしもYoshinoさんのメルマガ、いつも拝見しています♪
新しい活動、がんばってくださいましねー！(^0^)/~~
(2007.04.30 18:37:24)
＞コウダさんこんにちは(^0^)/
お久しぶりです～！お元気ですか？？先日はパーティの成功、おめでとうございました！！！
＞気の合う仲間とお話しながら楽しく食べるのは、カロリー消費のほかに、消化促進作用が高まるからというのもあると思いますよ。
＞きちんと消化されるとお腹が空くのが早いですからね！
＞いずれにしても身体にいいことです！
＞食事は楽しくするのが一番ですね!(^^)!
そっかー。消化自体が早かったのね☆でも、テレビなんか観ながら食べると逆に消化悪そうだし、笑うにしてもやっぱりいろいろありそうですね！
＞P.S.最近コウダさんのブログにコメントかいてもアップされないことが多くて悩んでました。。
＞が！原因が分かりました！
＞なんと、タイトルを書かないとアップされないんですね、、、知りませんでした！
まー、いつも読んでくださってありがとうございます！そして、コメントを試みて下さっていたなんて～。（嬉泣）
わたしもYoshinoさんのメルマガ、いつも拝見しています♪
新しい活動、がんばってくださいましねー！(^0^)/~~
(2007.04.30 18:37:24)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カレンダー
コウダエミ
『１分』。それはわたしの日記を読んでいただく時間です。１分の笑顔をご一緒に♪
2026.10
2026.09
2026.09
2026.08
コメント新着
