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2008.01.19

まず１０００回

(4)

テーマ：自分らしい生き方・お仕事(41522)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　活きるもの」

こんなお話を、今日ある方に伺いました。

基本の大切さは、その方からもよく伺うので、

基本をないがしろにする、ということではありません。

それよりも、自分の特質をよく知る、ということなんだと

思います。

手が長い短い、背が高い低い、身体が硬い柔らかい…。

力ひとつでも、肩の力、腕の力、足の力などいろいろあるし、

良い悪いではなく、「自分とはどういうモノか？」という

ことがより分かっている人ほど、自分をうまく使えるのだろうと

お話を伺っていて思いました。

そして、「自分を知る」ためには、いろいろなことに対して

「量をこなすこと」が、遠回りなようで近道のようです。

その方は、「なんでも１０００回やってみるんです」と

おっしゃっていました。

あまり深く考えず、とにかく１０００回やってみる。

そうすると、自然と起こっていることが見えてくるようです。

１０００回は１日１回なら３年弱。１日２回やれば約１年半。

１日５回なら半年ちょっと！（その先は計算してください☆）

今年だってもう１月は終わりますよ。３年なんてあっという間！

（そういう問題だろうか？？）

今まで生きてきて、１０００回以上繰り返していることって

いろいろあると思いますが、数えてみたものってありますか？？

０回のときと、１０００回目を迎えたときって、どんな差が

語学のヒアリングでも、毎朝走るでも、玄米を食べ続けるでも、

顔のマッサージでも、息を止めるでも、なんでもいいですよね！

ちょっとやってみたくなりました。

「量は質に転化する」と言いますが、一体どんな変化を

みせてくれるのでしょうか～～っ☆ ^0^)/

そしてその方曰く、コツは「期待しすぎないこと」ですって。

変化なんて感じられないかもしれないけど、昨日より今日の方が

きっと何か違ってるんだろうな☆、くらいがいいようです。

もし変わらなくても、「変わらないけどやり続けた」ということが

大きな何かになるはずだし、って♪

これって、“ハズレなしのくじびき”みたいじゃない？

（え？ちょっと違う？？）

それと、「ちょっとくらい休んじゃってもオッケー」だそうです。

ま、オッケーもなにも、自分でやるんだから、自分で好きにルールを

決めればいいんですよね♪

カレンダーに回数を書いていくと、数字が積みあがっていって

楽しそうです！

なにかやってみたいこと、ありますか？？

因みに今日のお話をしてくださったかたは、なんでも「まず

１０００回」となさる方なんですが、今日の１０００回は

水泳のクイックターンのお話でした。

全くできなかったクイックターンを１日２０回以上なさって

練習されたそうで、１０００回は１ヶ月ちょっとだったそうです☆

しかも、１０００回やってもまだ納得いく状態ではなかったので、

「もう１０００回やってみよう」となさったそうですから、スゴイ

ですよね～。

そして２０００回のころには、ターンのときの身体の状態が

ご自分で分かるようになったそうです。

今ではスイミングクラブの誰よりもお上手なんだそうですよ～。

ほんっとうに「継続できる」って、能力ですね☆

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