コウダエミの～あなたに１分の笑顔を♪ ～

< 新しい記事

新着記事一覧(全1412件)

過去の記事 >

2008.05.25

くったくたでぐっすり♪

(8)

テーマ：暮らしを楽しむ(413749)

カテゴリ：カテゴリ未分類

のか、聞いてみたいな～♪と興味深く思う有名人の方が、

わたしには何人かいらっしゃいます。

その中のお一人が、郷ひろみさん。

常にテンション高くサービス精神に溢れ、さらに本業である

伸びやかな声を保ち続けている郷さん。

その姿勢には、ぜったい「考え」というのがあるのだろうと

思います。

…で、その話とはあまり関係ないのですが、

途中から聞いたので、どういうところから

その話がでたのかよくわからないのですが、

「朝ジムに行って走ったりトレーニングして、

　そのあと仕事や打合せをして帰ってきたら、

　夜はもうくったくたなんだよね。

　だから、寝たらぐっすり熟睡してます。」

というようなことを話していらっしゃいました。

この『くったくたでぐっすり』というキーワードは、

わたしの一種のアコガレの生活スタイルなんです！

『くったくたでぐっすり』に初めて出会ったのは、

去年だったか、工藤夕貴さんの生活を追った番組を

彼女は富士山のふもとあたりの田舎に土地を買い、

自給自足の生活をしています。

もちろん、都会での仕事があるので、いないときは

誰かにお願いしているようですが、それでも、とても

わたしにはできないような本格的な農業をやり、

熱の入れようです。その彼女が、

いろんな経験をしてきて、贅沢もしたこともあるけれど、

身体を動かして農作業をやれば、夜にはくったくたになる。

農作業でくったくたになって夜寝る、という一日が、今は

一番の幸せ。

と話していたんです。

その話を聞いて「ソレ、いいーーーっ！！！」と、

めちゃめちゃヒットしてしまったのです☆

そんな大昔の話ではなくて、ほんの４０～５０年前、わたしの

祖母は一日が終わるとき、きっとわたしよりくたくただったろう

と思うのです。

洗濯機はあったでしょうが、全自動ではないでしょうし、

床を拭いたり、水をまいたり、買い物は毎日歩いて

商店街を回ったでしょうし。

わたしは、一日が終わるとき、身体をしっかり使った

疲労感があるくらい動かなくては、人間の身体はちゃんと

機能しないような気がするんです。

そして疲労の分、ぐっすり泥のように熟睡！というのも、

健康的でシアワセな感じがします☆

白いご飯でもおいしいでしょうしね♪

祖母に言わせたら（もう亡くなってますが）、

シアワセというより大変なだけよ、と言われてしまうの

かもしれません☆

でも、なんだか一日一日が濃いような気が、してしまう

んですよね～。

だって、郷さんにしても工藤さんにしても、

くたくたになって一日を終えている人って、みなさん

エネルギッシュな気がしませんか？？

一日分のエネルギーを使い果たし、翌朝には新しい

キレイなエネルギーで満ちているような、そんなイメージ♪

もちろん、いまさら文化を戻せ、と言っているのでは

なく（できる方はそれもいいと思いますが）、どういう

方法でもいいから、毎日ちゃんと身体を使っていたいと

思うのです。

わたしの朝の小さなサイクリングは、その意味もあります♪

身体は使ってあげると、どんどん体内のシステムが

動き出します。

元気で美味しくてぐっすり寝られる一生を

ずっと送っていたいな♪ (^0^*)/

* photo… *