育児中ママのらくらく楽天ブログ♪〜おしゃれ育児〜

Profile

育児中ママのらくらく楽天ブログ♪

フォローする

Calendar

カテゴリ未分類

(0)

ノンカフェイン

(0)

飲み物

(0)

緑茶

(0)

かなステ

(0)

赤ちゃんにとって、心地よい環境を用意してあげたい。

生活リズムを整えてあげるのも、親の愛で勤めだと

私は、考えています。😌💕

そのためにも、赤ちゃんの睡眠は

生活習慣の「決め手」と言っても過言ではないと思います。

赤ちゃんが夜泣きして、悩んでしまったら

眠りを妨げる生活音を 「自然の音」 で、かき消すのも

いい手段だと思います。

これらの音は、 ホワイトサウンド の部類になります。

ホワイトサウンド とは、テレビの砂嵐の

「ザー」や「ゴー」、というような一定の音のことです。

この、 ホワイトサウンド が

赤ちゃんの寝かしつけに、有効的だと言われています。

一説によると、赤ちゃんがお腹の中で

聞いていた、母親の血流の音に似ていて

安心感を得られるからだそうです。🤰

更に、 「自然の音」 は心拍数や血圧を下げて

ただし、大音量で音を流したり

謝った使い方をしてしまうと、難聴になったり

赤ちゃんに、悪影響を及ぼすかもしれないので

使用方法には、じゅうぶん注意してください。

他にも、 「自然の音」

記憶力やパフォーマンスまで

向上させてくる効果も期待できます。✨

赤ちゃんだけではなく、大人も自律神経を安静してくれるので

親子いっしょに聞くのも、いいかもしれないですね♡