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第5回：治療法の種類（外用薬・内服薬）〜毛根を救う二大ヒーロー〜
第4回：AGAを放置するリスク〜後回しは毛根の敵〜
第3回：AGAの進行度を知る（セルフチェック方法）
第2回：AGAの原因とメカニズム〜黒幕はDHT！毛根追い出し劇の全貌〜
第1回：そもそもAGAとは何か？〜男性型脱毛症の基礎知識〜

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2025.08.11

第3回：AGAの進行度を知る（セルフチェック方法）

テーマ：細毛・薄毛・ハゲ・毛の悩み・・・(398)

カテゴリ：薄毛

気づいた時にはもう包囲網⁉

「なんとなく前髪がスカスカになってきた気がする…」
「でも気のせいかもしれないし、まだ大丈夫かな？」

AGA（男性型脱毛症）の怖いところは、進行に気づきにくいことです。
毎日鏡を見ると、変化は少しずつなので「まだ平気」と思いがち。
でも気づいたときには、毛根タウンがすでにDHT（悪徳不動産屋）に包囲されていることも…。

そこで今回は、世界基準のAGA進行度分類と、自宅でできるセルフチェック方法をわかりやすく解説します。

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1. 世界基準「ノーウッド・ハミルトン分類」とは？

ノーウッド・ハミルトン分類（Norwood-Hamilton Classification） です。
髪の生え際や頭頂部の状態を7段階で分類します。

I型：まだセーフゾーン

生え際はほぼ変化なし
髪も全体的にしっかりしている
ただし油断は禁物。遺伝や生活習慣によってはここから進行する可能性あり。
例えるなら…「敵軍はまだ遠くの山の向こう」。戦は始まっていないけど偵察部隊は動いているかもしれません。

II〜III型：M型の兆し

おでこの両端（こめかみ部分）が少しずつ後退
「M字型」の入り口に差しかかる
III型になると、M字がはっきりわかる状態に
例えるなら…「敵軍が国境付近に集結」。まだ中心部には被害なしだが、領土の一部が奪われ始めている。

IV〜V型：つむじも攻められはじめる

M字の後退が進み、同時につむじ周辺も薄くなる
頭頂部と生え際の両方から攻め込まれる「二正面作戦」状態
上から見ると地肌の透けが目立つ
例えるなら…「敵軍が東西から同時侵攻」。守る兵力が分散し、防衛が厳しくなる。

VI〜VII型：両サイドから包囲完了

生え際とつむじの薄毛部分がつながる
側頭部と後頭部だけが髪の生え残る
VII型は頭頂部ほぼ全域が薄毛状態
例えるなら…「城下町が完全に占領」。かつての領土はほぼ失われ、奪還は極めて困難。

2. 自宅でできるAGAセルフチェック方法

AGAの進行は早期発見が命。
ここでは、今日からできる簡単なセルフチェックを紹介します。

1. 昔の写真と現在を比較

3〜5年前の写真と現在の写真を並べる
特に生え際・つむじ部分をチェック
スマホで撮る場合は同じ角度・同じ光量で比較するとわかりやすい

💡 ポイント
「少し後退してるかな？」と思ったら、それはすでに進行のサインかもしれません。

2. 髪の分け目が広がっていないか確認

髪を普段と逆方向に分けてみる
分け目が異常に広く見える場合は注意
地肌の見える面積が増えていたら要警戒

💡 ポイント
AGAは髪が細くなるため、密度が減ったように見えます。太さの変化も観察しましょう。

3. シャンプー後の抜け毛本数をチェック

普通の人でも1日50〜100本は抜けます
シャンプー時に100本以上抜けているなら要注意
排水溝にたまった髪の毛を数えると目安がわかります

💡 プチ裏ワザ

3. 気づきにくい変化の見破り方

人は毎日自分を鏡で見ているため、小さな変化に気づきにくいです。
そこでおすすめなのが第三者チェック。

家族や友人に「髪型変わった？」と言われる
美容師さんに「最近髪が細くなった」と指摘される
写真で地肌が目立つようになった

これらは、あなたの毛根タウンが侵略されつつある黄色信号です。

4. セルフチェックを怠るとどうなる？

早期発見できず放置すると…

薬の効果が出にくくなる
治療期間と費用が大幅に増える
精神的ショックが大きくなる

AGAは進行性なので、気づいたときが対策のベストタイミングです。

5. チェック後にやるべきこと

気になるサインがあれば記録（写真・メモ）
生活習慣の見直し（睡眠・栄養・ストレス）
専門クリニックの無料カウンセリングを検討

ノーウッド分類のどの段階でも、治療は「早ければ早いほど」成果が出やすいです。

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