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笑うkadny服来た @ Re:リバウンドしたので、健康ダイエット再開日記　6月13日(06/13) 共に頑張りましょう
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笑うkadny服来た @ Re:リバウンドしたので、健康ダイエット再開日記　6月11日(06/12) 共に頑張りましょう
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2025.04.14
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完全リバウンドしたので、再度ダイエットにチャレンジする日記　4月13日

テーマ： ダイエット！健康！美容！
カテゴリ： ダイエット

今日も、記録ブログだけです、すみません！！

身長　170cm

体重　80.80kg　前日より1.05kg増加

体脂肪率　29.6%

体内年齢　59歳

筋肉量　53.90kg

BMI　28.0

前日の食事

朝食　パン　259kcal

昼食　焼き飯　356kcal

間食　チョコバッキー　158kcal

背徳　缶チューハイ　224kcal

　　　こつぶっこ　143kcal

夕食　カップラーメン　317kcal

夜食　パルム　142kcal

　　　チョコレート　290kcal

1日中　アイスコーヒー　0kcal

　　　アクエリアスゼロ　0kcal

合計　1889kcal

以上です、画像なくてすみません！！






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Last updated  2025.04.14 17:35:04 コメントを書く


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