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乳がん

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遠山金四郎@ Re:本審査へ(11/12) う～り～家の選択が吉と出るよう心からご…

う～り～ @ ＞＞みつえもんさんレスが遅れ申し訳ない。。。ウチも日食…

みつえもん@ Re:金環日食(05/21) 金環日食、私の家でも家族全員で見ました…

う～り～ @ Re:育めんパパです(04/04) ＞育めんパパさんこんにちは！こちら…

う～り～ @ Re[1]:久しぶり。。(03/30) ＞Ms.Xさんあらためましてお久しぶり(笑…

育めんパパ @ 育めんパパですはじめまして。育めんパパと言います。 1…

Ms.X@ Re:久しぶり。。(03/30) こちらもお久しぶり、八王子のMs.Xです。 …

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2006.10.04

約１週間ぶりの更新。

そろそろやっと記事を書く気分になってきたので、ここらで更新します

昨日のヤフーのトピックスの記事で見つけた、とあるサイト。

ストレスケア．ｃｏｍ

ストレス、と聞いて他人事とは思えない私。
さっそくチェックテストをしてみました。
いくつかテストの種類があって、興味津々～♪
質問内容は若干多めだけど、サクサク進みました。

●ストレスレベル
５段階中『４．やや高い』
（しかも、かなり「５(かなり高い)」に近い「４」・・・。ちょっとばかし危機感。）

●エゴグラム性格チェック
『ＡＣ(従順な子供の心)が高いあなたは、適応力があり、気配りのできるタイプです。周りの人の気持ちを大切にし、時と場合をわきまえて自分をうまく抑え、調和することができます。チームワークを守り、他人の期待に応えようと努力をしますから、どんな組織でもうまくやっていける人です。』

『仕事のときのほうがＮＰ（やさしい心、など）が高いようです。
　仕事時間とプライベート時間で、活動スタイルにかなりの違いが見られますから、どちらかで無理をしている可能性があります。ストレスも高くなっているようですから、仕事とプライベートのバランスを見直してみましょう。』

●心の多様性チェック
心の多様性レベル『レベル１』（５段階中）

『あなたの心の多様性レベルは、かなり低いレベルです。
　もう少し心を多様化させたほうが、ストレスのショックを和らげ、環境の変化にも備えることができます。』

『この１週間の時間の使い方のバランスは、「仕事時間」が少なく、「自分の時間」が多いようです。
　あなたの目標とする時間配分（下記グラフ）と比べると、目標より自分自身の時間がやや少ないようです。ワーク・ライフ・バランスを大切に！』
（↑の結果に最初ちょっと意外さを感じたが、よく考えてみるとなんとなく見えてきた気が･･･。ストレスがたまる原因ってもしかして・・・生活のバランス？）

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