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2005年03月24日
カテゴリ： 健康
冬は寒くて、体を動かさないので、最近ちょっと太ってきた。
脂肪肝、糖尿病予備軍、痛風の恐れもあり、体重を落とそうと思う。
自称格闘家の私の、選ぶダイエットは当然ウエートトレーニング。
まずベンチプレスで、シュワルツネッガーのような胸を作る。
次に、ヨン様のような腹筋を目指す。
そして、魔娑斗のように強くなる。
でもほんとうは、カミさんと一緒にダンベルダイエットから。
脂肪肝、糖尿病予備軍、痛風の恐れもあり、体重を落とそうと思う。
自称格闘家の私の、選ぶダイエットは当然ウエートトレーニング。
まずベンチプレスで、シュワルツネッガーのような胸を作る。
次に、ヨン様のような腹筋を目指す。
そして、魔娑斗のように強くなる。
でもほんとうは、カミさんと一緒にダンベルダイエットから。
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