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2005年03月28日
カテゴリ： 健康
「粗食」とは貧しい食事と言う意味ではありません。
日本の豊かな風土から生まれた、豊かな食生活のことです。
豊かな食生活とは、健康を守り、自然治癒力を高める食生活のことです。
現代の食生活は、だんだん欧米型になり、ごはんは少なく、
おかずを多く食べるのが良いと思っている風潮がありますが、
これは、大きな間違いです。！
一日の中で、はごはんを食べる量が減れば、茶碗何杯分か胃袋がすきます。
そのままでは、おなかがすいて生きていられませんから、
その分何か別のもので、すいた胃袋を一杯にする欲求が生じます。
これらは、すべて工場製品で、腐らせなくするために防腐剤が大量に入っています。
最近、アトピーの子供たちが増えています。アトピーの患者さんのほとんどは、 昭和40年以降に生まれているそうです。
食事が、ご飯中心から、欧米型に変わったのも昭和40年です。
やっぱり何かおかしいのです。
アトピーのような異常が、肝臓や胃にできるとガンになります。
アトピーは子供ほど多いのです。
食事は本当に大事で、真剣に考える必要があります。
粗食について、真剣に考えたい人に、お勧めしたいのがこの一冊です。
日本の豊かな風土から生まれた、豊かな食生活のことです。
豊かな食生活とは、健康を守り、自然治癒力を高める食生活のことです。
現代の食生活は、だんだん欧米型になり、ごはんは少なく、
おかずを多く食べるのが良いと思っている風潮がありますが、
これは、大きな間違いです。！
一日の中で、はごはんを食べる量が減れば、茶碗何杯分か胃袋がすきます。
そのままでは、おなかがすいて生きていられませんから、
その分何か別のもので、すいた胃袋を一杯にする欲求が生じます。
これらは、すべて工場製品で、腐らせなくするために防腐剤が大量に入っています。
最近、アトピーの子供たちが増えています。アトピーの患者さんのほとんどは、 昭和40年以降に生まれているそうです。
食事が、ご飯中心から、欧米型に変わったのも昭和40年です。
やっぱり何かおかしいのです。
アトピーのような異常が、肝臓や胃にできるとガンになります。
アトピーは子供ほど多いのです。
食事は本当に大事で、真剣に考える必要があります。
粗食について、真剣に考えたい人に、お勧めしたいのがこの一冊です。
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