風のベンチに腰掛けて

きょうは午前中に歯科へ
長袖のカットソー（紺）に
薄手のパーカー（紺）を羽織って

帰りに買い物も済ませて

午後は読書を

「ああ、ほっこりする」と感じるとき、 体には良いエネルギーが満ちあふれている。

「ほっこりする」と感じる小さな行動を積み重ね、 常に「ほっこり」した状態でいることで、どんどん元気に！

5ステップ　55の ほっ活 が紹介されています。

その中の　ほっ活33に、
公園のベンチに腰かけ、ぼんやりとたそがれる
というのがあったの。
これは、 「非日常」を味わい心を解き放つ 　ほっ活で
アドレナリンでイキイキ。

ほっ活も記録していきたいなぁ

訪問ありがとうございます。
さらりと生きていきたいなぁと思い、
HMは「さら」に変えました。

​ブログ再スタートどうなるやら、
余裕がないのでコメント欄はとじています。