今朝の モーニングショーで鎌田實先生の筋肉の話。
コロナ禍で筋力が低下している。
タイミング良すぎです。
(きのう、主人が散歩中に転んだのです)
これはご縁か 神さまのお告げか!
ただ一つ 気になったのは
「男性のほうが筋肉を使っている」というご意見。家に居る女性は、今まで通り炊事洗濯、掃除をこなしていますが、男性はなにを・・
8月に図書館で見つけて
2週間ストレッチしていましたよ、伸ばすのは 気持ちいいです。
でも、返却すると忘れてしまう・・・
また 借りてきます。
ストレッチや筋トレも 図書館の さらです。
夕食は、おでん。
主人は、ただいま読書中!
今朝は散歩も行きませんでした。
それは そうか
11/7Tue.記録的な暑さに 2023.11.07
10/9Mon.秋の飾りとおにぎり本 2023.10.09
9/21Thu. 朝顔と豆乳と筋トレと 2023.09.21
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