風のベンチに腰掛けて

ベランダのプランターで

オオイヌノフグリ咲く！

根づいてくれたみたい。

よかったぁ

午前中、とりあえずお米を買いに行った。

読んだ本

・窓を開けて場のエネルギーを動かす。
・朗読やお経で衰えを防ぐ
・「よくやってきたよ」の言葉を自分にかける。
・処分のしどきのサインは、服が送ってくる
・服は、着る自分の落ち着きや満足を基準に
・情報からはほどほどの距離を置き、ざわつきから心を守る。
・「とりあえず」「ひとまず」で心を後押し

　ブドウパン、紅茶
昼：スパゲティ（魚肉ソーセージ）
夕：鮭、ホウレンソウ、湯豆腐

手帳より