風のベンチに腰掛けて

でも、きれいな空

だからかな
朝顔の支柱片づけて、
レジ袋ひとつぶんの夏物の衣類を処分しました。
お世話になりました。ありがとう。


　メンタルと食事

＊メンタルが弱っているときは「水不足」？
　水を飲むことで、アレルギーもよくなる。
いま、アレルギーを抑える薬を服用しています。

＊アルコールやカフェインは体を傷つける。

やっぱり




さざ波のような　彩雲



夕空


朝：明太子、お味噌汁
昼：うどん
夕：根菜煮





ノンアルで
いいんじゃない


夫、日帰りで実母を面会。
もう、息子の顔もわからないのだけどね。
急の知らせには、行かれそうにないから。

ひとり時間　特に何もしていないけど
やっぱりいいなぁ