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8/17Thu. お散歩と母と
朝散歩真っ赤なダイアンサス濃い紅に赤い模様酔芙蓉ランタナにアゲハ蝶小紫の実 色づき始めブーゲンビリア夏の藤母のところに向かいます。ケアマネさんの訪問日です。面白い形の雲たのしいベランダのゴーヤ密ですね～ネットから逃げて 金のなる木に！改めて、花の付き方をよく見えた。これは雄花一緒にお昼を食べて、新聞屋さんでもらった洗濯石鹸の箱をあけたり、雑用をこなす。ケアマネさんの訪問日。脱ぎ散らかした服、テーブルの上の紙などを片づける。「人が来るから片づける。」という気はまだあるのです。見栄を張ってもしょうがないと思うのだけどネ。ふだんの様子を報告。変わらないことがありがたい。のよね。
2023.08.17
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8/15Tue．
MLBテレビ観戦。 午後からホームセンターへ バスもお店も空いている。朝：バナナ、プルーン、海苔ご飯昼：そうめん、ツナオムレツ夕：寿司弁当、茶碗蒸し、ポテトサラダ写真を撮っていない。余裕がなかったのネ野菜が足りないワ。
2023.08.15
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8/14
MLBテレビ観戦。41号HR 盗塁17 ワニ？OR恐竜？ おもしろい 朝：明太子おにぎり昼：うどん、竹輪焼き夕：ローストビーフ、肉じゃが、刺し身こんにゃくこのころの私、あまり体調良くなかったみたいネ
2023.08.14
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8/13Sun.ウェルビーイング
めくった本今の日本で最も息苦しいのは誰だ？「適齢期」の女性たち。「結婚せよ」「産め」「育てよ」に最近では「働け」「活躍せよ」本当は「活躍しない自由」があっていい。生物学的に「産む性」である一点で、女性たちにより多くの負荷が掛かっている。日本の昔話と古典から学ぶウェルビーイング5つの教訓1.「上より奥」の精神2.ハプニングを素直に受け入れてみる心3.人間は多面体であることが当然という認識に立ち戻ることです。4.自己肯定感の低さにとらわれすぎないこと。5.他者の愚かさを許し、寛容に受け入れる姿勢を身につけることです。（求められる）能力が足りなくても替えの利かない存在昼：うどん、カレーコロッケ夕：イワシ、まいたけと卵炒め、冷や奴お盆。特に何もしないけどネ。
2023.08.13
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8/12Sat 空に見惚れる
5時過ぎの空 涼しそうウフフお魚の尻尾！食べられちゃった？おやつを食べて午後からはDVDで映画を雲の端が色づいて 彩雲に夕空が 素敵であれはなに？星だと思ったら ちがうみたいメモしていなくて写真だけだった。
2023.08.12
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8／11Fri. グリーンカーテンのゴーヤで
街路樹の上に飛行機 涼しそうネムノキツユクサアサガオ図書館へ ４冊借りる自分が「よい」と思える状態が、ウェルビーイング。「推し」というありかたは、今の時代に最適化されたウェルビーイングの一つのかたち。推しのパフォーマンスはウェルビーイングの宝庫である 夕焼け雲イルカににこっり顔に飛行機夕陽を浴びて朝：バナナ、おにぎり昼：うどん、水餃子夕：ゴーヤ炒め昨日収穫したゴーヤをマジックソルトで。苦すぎないのでパクパクです。
2023.08.11
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8／10Thu. きょうは
ナデシコ母のところに歯科の訪問日。いよいよ、入れ歯の出来上がりです。母は、このために貯金してきた、といってもいいくらいです。私も、用意しなくては。午後からはケアマネさんの訪問。健康状態を報告。変わったのは入れ歯だけだけどね。酔芙蓉藤グリーンカーテン２株だけど立派なグリーンカーテンになってくれました。色づく前に収穫母の部屋のカーテンのフックが折れてしまったので 交換しました。交換している間に、ポキポキ折れて フックが足りなくなってね。また 買ってくることになりました。アハハMLB。投手大谷 １０勝目 朝：バナナ、おにぎり昼：うどん、まぐろ切り落とし夕：ししゃも、大根おろし、冷や奴
2023.08.10
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８/10Thu. きょうのお空
朝から晴れてお空見を夏は雲がおもしろいこれはリーゼントの歌手ネ鼻息も荒く細い月 そこに向かう雲がカメ！生き物に見える空が賑やかね本物の月みっけヒヨコ お魚くねくねトカゲ？夕空スカイツリーにコアラ！空見 たのしい
2023.08.10
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８/９Wed. メモが少な
午前中 MLBテレビ観戦。 大谷選手 ヒット２本、16盗塁朝：バナナ、明太子10時：トースト、紅茶昼：そうめん、ハム夕：ムニエル、マカロニサラダ、冷や奴ここ数日メモが少ない。写真を１枚も撮っていない。体調不良だったみたい
2023.08.09
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８/８Tue
MLBテレビ観戦。大谷選手ヒット２本盗塁15 お昼寝タイム😴夕空この雲はイカにみえる～鉄腕アトム登場朝：バナナ、お茶漬け、梅干し昼：パスタ夕：まぐろぶつ、ナスのお浸し
2023.08.08
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８/８Tue 朝散歩
朝散歩この雲もにらみ合っていますね～モクモクの雲羽のような雲細かい雲いろいろ～木陰のベンチで雲に葉がスヌーピーみたいエネルギー補給をガウラ 蝶々のようね蝉の抜け殻空蝉暑すぎるのか 蝉の声が少ないワ
2023.08.08
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８/7Mon. 空に魅せられて 続
この虹色は彩雲？ｏｒ光冠？きれいうっすらだけど彩雲彩雲 はっきり見えて雲は流れて 数分後には見えなくなってモクモクの雲から飛び出した雲がお魚みたいで！西側の空うなぎが！雲ばかり眺めていた飾っていたゴーヤ全面が橙色で持ち上げたら崩れて真っ赤な種 ネバネバ～納豆にまけてない朝：バナナ、お茶漬け、梅干し昼：うどん夕：水餃子きょうは歯科の日でした。
2023.08.07
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8／7Mon. 空に魅せられて
夜明け前に目覚めたので外をみると月光冠が木星も見えてガリレオ衛星が3つ写ったMLBテレビ観戦。大谷選手 ヒット１本午前中は空が雲が面白くて筆で書いたような彩雲鳥か天使か
2023.08.07
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8／6Sun. 雷雨のち虹
散歩から帰ってくる頃モクモク沸き立つ雲お昼頃大きい雲キングコングみたい！🦍降ってきたあ 雨が上がりうっすらと虹が虹は見えないけどあれは天空の城ラピュタ！？朝：バナナ・ヤクルト昼：そうめん、天ぷら夕：ハラス焼き、こんにゃくの田楽
2023.08.06
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8／6Sun.朝散歩
朝散歩へカラスウリの花が咲いていた。これは、キカラスウリかも実が楽しみ真っ白なハトシロクロ模様シロクロ模様のニャンまだ子ねこみたい白百合はテッポウユリかしら木陰のベンチでひとやすみ朝から 入道雲！？きょうも暑くなりそうねこれはワルナスビトゲがあるのよ駆除が難しいらしいワ白い花が涼を呼んでくれたわ
2023.08.06
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8/5Sat 合歓の花、ゴーヤを
青空にシュワシュワな雲ネムの花見おろして散歩して図書館へ ４冊借りる。スーパーの荷物が重いけどこれは負荷をかけたトレーニング。🏋️♀️です。MLBテレビ観戦。大谷選手ヒット１本この表情 小学生か！ウフフめくった本「神・時間術」コミック休憩時間のスマホはさらに脳が疲れるので、積極的仮眠（パワーナップ）をしましょう。10分のミニナップ、1分のマイクロナップがおすすめです。なるほど、10分で目が覚めるかどうか、それが問題のサラです。夕空グリーンカーテンのゴーヤキレイでしょう飾ることにした朝：バナナ・ヤクルト昼：うどん、メンチカツ夕：まぐろ、ゴーヤチャンプル 冷や奴
2023.08.05
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8/4FRI
酔芙蓉 薄紅に変化黄花コスモス花びらに花粉が キラキラ向日葵は ぐったり～熨斗欄きょうは、母の通院に同行、無事に終了。薬局の待ち時間に美容院へ。さっぱりしましたよ。MLB大谷選手40号！投げては、４回無失点朝：バナナ昼：カップ麺 母がカップラーメンを希望。夕：冷しゃぶ、豆腐
2023.08.04
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8/3Thu 「ていねいな」
朝の空にタツノオトシゴが！MLBテレビ観戦。ヒット2本の大谷選手ヒットでは満足できないのかしら？こんなあどけない表情も魅力のひとつネ買い物はお昼前に済ませてめくった本「ていねいな…」部屋におかれているのは、ベッド、テレビ、テーブル。あとは、すべてクローゼット。目に入る小類類は全て白に。お気に入りの物が引き立つわね。モノを減らそう！と思っています。でも、モノはなかなか捨てられなくてね～。なので、小物を白に買替えるところから始めるワ夕空大きな雲は入道さんかゴジラ廊下から蝉の声そっと見に行くときゃ～エレベーターのボタン付近にそっと戻りました。満月の翌日の月朝：バナナ、明太子おにぎり昼：そうめんで じゃあじゃあ麺3時：まるごとバナナ夕：ゴーヤチャンプルー
2023.08.03
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8/2(Wed) 満月
MLBテレビ観戦。現地のお月さま満月のようです。大谷選手はH1本。ムーンショットにはならなかったようです。明るい青空に透き通る雲が眩しい使っていないモノを断捨離幻日かしら？8月の満月右下の光りは、飛行機かしら朝：バナナ・明太子おにぎり昼：ちらし寿司夕：ローストポーク、いか揚夫は、眼科へ
2023.08.02
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8/１（Tue）まあ、こわい顔？
朝の月WowMLBテレビ観戦。2安打ああ、くやしそう～午後の空怖い雲髪の毛が逆立っていますよ～オオカミにも見えてきた馬の顔に？雲のある月もすてき ネ 朝：バナナ・ブドウパン昼：うどん、ナゲット夕：唐揚げ夫は、へ。
2023.08.01
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7/31(mon) お空1.
朝は鱗雲が広がってMLBテレビ観戦。1安打ちょい散歩して図書館へ 2冊借りるめくった本 イルカと海と空の写真集。行き詰まったとき、イルカの写真集と出合い。イルカに会いに旅立った著者。日本とは違う時間の流れに、もっと「今」を大切に生きていきたいと思ったそうよ。月光冠がすてきこれはジョーズ！？朝：バナナ・ブドウパン昼：ちらし寿司3時：ロールケーキ夕：ローストポーク、肉じゃが、冷や奴
2023.07.31
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7/30（Sun）「親のトリセツ」
MLBテレビ観戦。大谷選手 2塁打気持ちよくお散歩この鳥はオナガめくった本「親のトリセツ」生活が困難になってきた両親。姉妹の葛藤。父をホームに、母はヘルパーさんに。リアル介護コミックエッセイ。きのうホームランを打った後この表情が話題になったそう。朝：バナナ・ブドウパン昼：そうめん3時：クリームパン夕：水餃子
2023.07.30
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7/29 ちょい花火
夕空の花火もきれいでホラーみたいな花火もまた楽しいのよね～♡が大口にみえるし～妖怪のようで手ぶれアートなかなかよね～切り絵か点描か
2023.07.30
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7/29（SAT） 夕空を
夏の夕空は雄大ネモンサンミッシェルのようで雲の影よがV
2023.07.29
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7/29（SAT）
MLBテレビ観戦。大谷選手 連続になる39号HR夕月スカイツリーのライトアップを静かになった空に月が朝：バナナ・ブドウパンのトースト昼：うどん夕：寿司、焼き鳥、
2023.07.29
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７/28（FRI） 完投完封とＨＲ2本！！
MLBテレビ観戦。Ｗヘッダー1試合目で完投完封で９勝目２試合目で37号、38号ホームラン野球史に永遠に残る伝説。を目撃した！情報番組からモクモクな雲ハロ（太陽の周りにできる光りの輪）が出ているかなぁ…と撮ってみた出ていませんねぇこれは何？！空に白い点がいくつか写っているこれもはUAP（未確認空中現象）かしら？朝：バナナ10時：ブドウパン昼：冷やし中華夕：イカ揚げ、サーモン丼、里芋夫は午後から大腸カメラなので、柔らかいご飯とサーモンで。キッチンの配水口を掃除。
2023.07.28
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7／27
母のところに訪問歯科。入れ歯を作る。途中の散歩はちょっとだけネクレマチスの花の後細かい毛がたくさんMLBは中止になり 明日ダブルヘッター。朝：バナナ・ブドウパン昼：うどん夕：（主人）まぐろ。検査のため食事制限中。 （さら）酢豚
2023.07.27
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7／27Thu ゴーヤ
グリーンカーテンのゴーヤ小さいが実が成ったゴーヤの背後に恐い顔が！これには写っていない写真にはいろいろ写り込むわね体操中のゴーヤカベの花ゴーヤひもゴーヤ恥ずかしがりゴーヤほっそりゴーヤと目立つ葉大きいようなのを二つ収穫しました。はい、食べます。
2023.07.27
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7／26wed 上弦の月と
9時ごろすでに暑いでも風があってね雲は楽しそうMLBテレビ観戦。盗塁12回目めくった本『負けない技術』自分に対しては、常に厳然としてつつしまねばならぬ、が、自己以外の人に対しては、あくまでも寛容さを失ってはならない。大谷選手を観ているとそう思う。夕月赤く写った月上弦の月でした。朝：バナナ、昆布おにぎり、ロールパン昼：うどん、卵焼き３時：アイスタイム夕：メモなし
2023.07.26
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７/25（Tue）空を
白い影は飛行機でしたぁベンチでひとやすみ散歩して図書館へ ４冊借りました。１５時ごろ１７時ごろ２１時ごろ２２時ごろ朝：バナナ、お茶漬け、梅干し昼：うどん、卵焼き夕：まぐろ丼、ポテサラ、冷や奴夫 大腸検査のため、食事制限はじまる
2023.07.25
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7/24（月）月は丸い
MLBテレビ観戦。大谷翔平選手36号HR地球照月が細くなっているわけではないのがよく分るわねピンク色の月橙色の月もうすぐ見えなくなる月がよく見えた日。朝：バナナ・ブドウパン昼：そうめん 餃子夕：コロッケ、麻婆茄子
2023.07.24
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７/23（日）歩く
今日は二十四節気の「大暑」気合いを入れましょう 川沿いをウォーキングカモメ翼を広げると 結構大きいのMLBテレビ観戦。大谷さ 三振がくやしいのかベンチでヘルメットをガンガン跳ね返ってゴン９回は怪しい指先で念を送る！？カワイイ！！１５時ごろ「どうする家康」本能寺の変 新しい演出ネ信長は、天下を治めるのは家康だと分っていた。説ね。令和の大河はこの位自由にやってほしいワ。１９時ごろ朝：バナナ昼：明太子パスタ３時：シュークリーム夕：まぐろぶつ、アンチョビキャベツ
2023.07.23
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7／22「カワイイ！？？」
お散歩から帰ってきてからお洗濯。MLBテレビ観戦。投手オオタニ8勝目眩しがる仕草もカワイイ！！確かに嫌そうな表情はしていないわねめくった本小屋の写真集なぜか惹かれましたカワイイかも朝：バナナ・ブドウパン昼：うどん夕：焼き鳥
2023.07.22
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7.22 お散歩
薄紅色のムクゲ1万歩目指してお散歩へカルガモ小柄です、若鳥かもルリタマアザミヘメロカリスの仲間ネケムリノキマリーゴールドにシジミチョウキョウチクトウ背が高いの見かけないムッシーが黄色いコスモスフロックス曇っていたので1万歩くらい歩けました。
2023.07.22
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7.21 朝夕散歩、めくった本
白サルスベリはかき氷のようネ曇り午前中に散歩と図書館へ 6冊借りてそのままお買い物。ドングリ青い小さな実めくった本「おしっこちょっぴりもれたろう」外からでは わかんないけど、みんな それぞれ 困ったことが あるんだな・・・夕散歩へ藤の花 夏に咲き出すことある。それを探すのも たのしみ飛行機みっけこれは蝉の穴？石榴の実膨らんでいましたよ。歩数はたいしたことないけど、上を見たり、下を見たり腕を伸して写真を撮ったり。いいストレッチにもなったワなによりたのしかった。大きな小文字のｔ体操選手が吊り輪を！朝：バナナ・ブドウパン昼：うどん、甘エビ唐揚げ3時：クリームパン夕：カツオのたたき
2023.07.21
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7.20 空
MLBテレビ観戦。大谷選手 無安打ながら驚異の4四球2得点。めくった本より「自分に負けない」ということは、自分に対してごまかしのない姿勢で歩み続けることだと考えている。『負けない技術』ワタシにはできない。だから「自分に負けないように」と歩んでいる人の姿に感動するんだろうな。朝：バナナ・ブドウパン10時：アイス昼：うどん、竹輪夕：豚肉みそ漬け
2023.07.20
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7.19 夕焼けと細い月
朝から蒸し暑かった。夫 胃カメラへMLBテレビ観戦。オオタニ ７つ目の3塁打！ホームから３塁まで１１秒代走り方がウサインボルトに似てるって？Woｗ！めくった本より自分の存在、立ち位置を、知識やテクニックがなくても通用するところ、感覚で勝負できるところに置いていればいいのだ。感覚でものごとに対処していけば、「知識だ」「テクニックだ」とやっている人たちより、優れたところをきっと見せられるはずだ。夕焼け雲がキレイ金星と二日月スズメ色の空に金の月朝：バナナ・明太子おむすび昼：うどん夕：鮭ハラス、肉じゃが
2023.07.19
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7.18 地球の最も暑い10日間！？
過去１２万年で地球の最も暑い10日間地球は小寒波に向かっている。という話があったよね。太陽の活動が・・・って。せめて部屋をさっぱりさせたいなぁ夫は整形外科へ私は買い物へMLBテレビ観戦。３銭続けて ３５号ホームラン！！！朝：バナナ・ブドウパン昼：そうめん夕：チャーシュ
2023.07.18
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7.17 絵本「けんこうしんだん」
MLBテレビ観戦。オオタニ ３４号ホームラン２試合連続！！めくった本「10ぴきのおばけの けんこうしんだん」おきにいりのシリーズおじいさんが腰を傷めて入院!お見舞いに行ったオバケたちは小学生の健康診断にまぎれてしまってウフフ私も、今年は健康診断にいこうかなぁそのためにも、体重を増やしたいのよ絵本に背中を押されて？うふふ朝：バナナ・ブドウパン・明太子おむすび昼：そうめん、かき揚げ３時：クリームパン夕：白身魚オリーブオイル焼き
2023.07.17
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7.16（日）カモメ飛ぶ
きょうはウォーキングを！神社さんに ごあいさつ朝顔 大輪ですバットに当たって飛んでいくボール！のような雲ネそこに通りかかったのはカモメの水兵さん真っ白な 木槿汗拭きシートを購入無香料で薬用MLBテレビ観戦。オオタニ ３３号延長戦ウォードが逆転打２点 断捨離朝：バナナ・ブドウパン昼：そうめん、ちくわ天夕：豚バラ冷しゃぶサラダ
2023.07.16
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7.15 続々
柚子ムラサキセンダイハギの実と種カザグルマの花後空蝉トンボ白い蓮池のカモおしまい。たのしかった。
2023.07.15
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7.15 花散歩・続
センノウみそはぎフロックスフロックス白ヒゴタイトウゴウギクオニユリ額紫陽花続く
2023.07.15
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7.14 カメラの出番のない日
くもり 朝雨パラつく朝、シャワーの両頬が痒い。なんで？昨日のメイクのせい？主人：眼科へ図書館へ 1冊借りる買い物めくった本「1分で読めて、悩みの種が片づいていく」情報収集・メモ術など「アイデアは3秒で逃げるので、メモして捕まえる」メモ帳は持っています。書く行動につながらない・・・朝：バナナ・ブドウパン・ヤクルト昼：そば、唐揚げ3時：クリームパン夕：いか塩ネギ炒めこの日は写真も撮らなかったしネ。
2023.07.14
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7.13 母の歯
一日中くもり曇り空も きれいで母の訪問歯科。下の歯も総入れ歯にすることにしました。支払いは母自身ですから、好きな入れ歯を入れてください。食べることが楽しみであり、健康維持ですから。母、お盆の準備の買い物に同行。ふう、きょうは早く帰ることにしました。富士山に貼りつく雲雪山にみえるでしょう空を見て気分転換朝：バナナ・ブドウパン昼：天丼弁当（母と一緒に）夕：ウナギの肝串、豚味噌漬けサラも体力をつけなくては。
2023.07.13
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7.12 MLBオールスターと「イエスマン」と
MLBテレビ観戦。オールスターホームランが見たいです。めくった本「すべてを受け入れたら人生が変わってきた」『イエスマン”YES”は人生のパスワード』”意味のある人生を送るための、唯一のルール”は、全てのことに「イエス」と言うだけ…。〒郵便マークなにか郵便を出したらしい夕空女性が、逃げた鶏を追いかけている？そんな絵本を思わせる雲です。朝：お茶昼：そうめん、メンチカツ3時：シュークリーム夕：酢豚この日の朝は、二日酔いだったの？
2023.07.12
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7.10 rest day
MLBテレビ オールスター観戦。真ん中を譲り合う3人サインをするオオタニさんグローブを頭に被る！レッドカーペットで子ども記者のインタビューに応えお礼に「ポイフル」をもらう。昼寝する朝：バナナ・お茶漬け昼：うどん、メンチカツ（お総菜）夕：イカスタミナ焼ききのうの疲れがでたのかしらごろごろDayお洗濯はしたようです。そういえば、母もSaraの誕生日は忘れていましたヨ。
2023.07.11
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7.9 誕生祝いは⚾
朝の空一反木綿が飛んでる！MLBテレビ観戦。32号ホームラントレードに出されるかも！？ じっと見ていたら アヒルに見えてきたワ朝：キウィ、ブドウパン昼：ジャージャーメン夕：白身魚レモン塩ひっそりと誕生日でした。いまさら、めでたくはありませんが。
2023.07.09
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7.8 「自分で励ます」
サルスベリ咲き始める紫がかった色誰かの忘れ物？お散歩と図書館へ 4冊借りるSeriaで手ぬぐいを買う。ランチョンマット用。MLBテレビ観戦。100本安打・100投球・132奪三振めくった本「自分を励ます」古今東西の名言を 声を出して読んで 一行書く。「さあ、上機嫌でやろう。この私のように」これは、ニーチェの言葉。自分を励ましてまいりましょう。朝：梅おにぎり昼：きしめん、鰯の甘露煮夕：鴨のスモーク、唐揚げ、冷や奴、キュウリ
2023.07.08
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7.7 朝の空に天の川？
二十四節気の「小暑」日の出 ４時３分日の入 19時朝の空に天の川牽牛は飛行機でやってくる空も階段を用意してまっています。お散歩と買い物にさざ波のようなうろこ雲欠けていく月新ドラマこわ～い、でも楽しみ朝：バナナ・明太子おにぎり昼：うどん、タコ天夕：秋刀魚塩焼き、里芋、ポテサラ、冷や奴
2023.07.07
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7.6
MLBテレビ観戦。ヒットなし。大谷さんの指に指サックが！爪を傷めたようです。握手の相手は、俳優の渡辺謙さん。母を訪ねて買い物などをゴーヤ 葉が大きいワ今年は２株にしたのだけどこれなら グリーンカーテンになってくれそう花もたくさんこれは雌花食べられるくらい おおきくなあれ買い物を頼まれてスーパーへヒマワリ背は高くないけど、花は大きいの逆光でもきれいキラキラお目々の カエルみたい朝：バナナ・ロールパン、プルーン昼：（母と）マグロたたき丼夕：カツオのたたき、冷や奴きょうは、母ともうまくやれたみたいだねお疲れさま
2023.07.06
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- (2024-06-21 07:40:52)
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