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2008年11月07日

こんなことされると嬉しい:感情コミュニケーション

(4)

カテゴリ：カテゴリ未分類

自分がされて嫌なこと

その中で、僕が一番強く反応するのが

「無視する⇔認める」です。

今日はちょっとそんな話をしてみたいと思います。

■今日もブログランキングの投票ありがとうございます！！（⌒▽⌒）

(別ウインドウが開きます)　

まず、先日セッションに来ていただいたお客様が
僕の好物を覚えててくれて持ってきてくれました。

「フルーツサンド」

僕はこの食べ物にめっぽう目がないのです(笑)

ほかにも、クリームサンドにクッキーがはさんであるものとか
とても不思議で追いしてものを差し入れていただきました。

フルーツサンド.jpg

とっても嬉しいです。

そして、また先日お越しいただいたお客様が

「錦糸町の本屋さんで『性格は捨てられる』ワゴン売りしてましたよ」

と教えていただきました。

うはー、これもまたうれしい（＾◇＾）

ってことで、今日、昼間の時間を使って
そのお店にあいさつに行ってきました。

すると、ほんとに、エレベーターを上がってすぐの所に

ワゴン売り.jpg

テルミナ４階　　店長の井伊さんありがとうございます。
担当のみなさん、ありがとうございます。

「売れ行き好調ですよ」って言ってくださいました。

ポップにサインを書かせていただきました（＾ｕ＾）

インデアンカレー.jpg

帰ってきたら、先日参加させていただいた

『人生のターニングポイント---幸せの道への分岐点』

　　友人の　なべG(じぃ)さんの主催イベント「楽喜囲(らっきい)」

のアンケートが　なべGさんから届いていました。

中には、斉藤一人さんのCDが入ってました。
いまそれを聴きながらこのブログを書いています。

実はこのイベントのとき、僕はあることでとても機嫌が斜めだったのです。
そんな時は、物事が当然斜めに見えます。

すべてが斜めに見えてしまい、止まりません。
それはそれで本人も嫌な思いをするのですが、

それがそのまま、周囲の人にもきっと伝播します。

今回同梱してもらった斉藤一人さんのCD、
ほんとに久しぶりに一人さんの声を聞いたような気がします。

そして、耳に痛かった。
「褒めるところを探すんだよ」

心がやさぐれているときは、人の欠点ばかり見つけてしまいます。
あれがいけない、これがいけない。

でも、そうじゃない。
それは、その「一部なんだ」と思います。

そして、ここからが今日の「感情コミュニケーション」の話なんですが、

その少し気持ちがささくれ立ってた僕は、
今までなら、そのまま出さないで、いい人のふりをして生きていくか、

もしくは出すのがいやなので、関係を断つ　というような行動をしてきました。

でも、今回は、その「やさぐれた気持ち」を
そのまま　主催者のなべGさんに伝えました。

「僕はこんなことを感じました」「こんな気持ちになりました」と。

カウンセラーという仕事をしていながら
そのような「器の小さいこと」を伝えるのはとても勇気が要ります。

でも、伝えてみました。
それは、溜めたくなかった、関係を続けたかったから、本音を伝えた。

すると、やっぱり　なべGさんは大人です（＾ｕ＾）
きちんとその感情を受け止めてくれました。

そしてCDのプレゼントも下さいました。

で、そもそもの切っ掛けは
パートナーとの感情のすれ違い、勘違いでした。

その場は、すれ違ったままで終わったのですが、
パートナーに対しても「本音」を伝えます。

これも勇気が要ります(こちらは慣れましたが)

自分の中の根っこにある、さみしさ、悔しさ、という本音を伝える。
すると、相手からも「本音」が返ってきます。
(待ってる間はドキドキですが・・・)

本音を伝え、確認しあううちに
お互いのすれ違いのポイントや、勘違いが明確になってきます。

そして、すぐに和解は成立します(と思ってるのは僕だけかもしれませんが(汗

このやり取りを僕は「感情コミュニケーション」と呼んでいます。

世間のコミュニケーション手法で「　Iメッセージ」というものがあります。

「私」を主語にして感情を伝える、というものですが、

これは、実はなかなかできません。

自分のマイナス感情を、他人に伝えることは難しいからです。
とても勇気が要ります。

ただし、感情は「投げる」のではなく「見せる」

そして「その結果を期待しない」

それをぜひやってみてほしいなと思います。

なべGさん　
子供のような僕の感情を受け止めてくれてありがとう。

追伸

　大崎ゲートシティのお昼時の風景

　OLさんが綺麗に　雀のように窓際に並んでます（笑）

一列.jpg

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