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DAVID R HAWKINS の著書「パワーかフォースか」の主題である意識エネルギーレベルを発展、展開させたのが諸々のエネルギーレベルです。今話題の人のエネルギー・リーディングをします。http://www.aikei-unsei.com
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2008年09月05日
テーマ： スピリチュアル・ライフ(34941)
カテゴリ： カテゴリ未分類
人間は本来『強い心』、『自尊心』、『豊かな心』、『強い意志』を持って生まれてきます。そして、それらの心は安定していました。
『心の安定』は『強い心』がもたらすのではなく、心が弱くても、自尊心が無くても、また意志が弱くても心は安定します。
不安があっても出来るだけ動揺を防ぎ、安定を求めれば心は平安になれます。
いたずらに「強くなりたい」思いを募らすのではなく、弱い心を自覚して「弱くても安定していればいいの」との気持ちで、少しでも動揺を抑える工夫をするのが、心を強する第一歩です。
「強くなりたい、もっと強くなりたい」ではなく、「弱くてもいいから不安を少なく」です。まず心の安定感です。
弱い心が悪いのではありません。心が弱いから不安感がでるのではありません。
心が強い人でも不安感は出ます。心が強くても心が安定しているとは限りません。
心の強さと、心の安定感は別の心情なのです。
心の強さを強調せず、弱いままでいいから、ドキドキしても「いつか収まる」怖い状況に少しだけ慣れる訓練をしていけば、いつか心が強くなっています。怖ければ無理をせず、逃げてもいいのです。
座禅や瞑想はその場で行うのは難しいかもしれません。不安でドキドキしたらとりあえず肩の力を抜いて深呼吸すれば、少しは楽になります。それの連続です。安定感が続けば心は強くなっていきます。
華厳宗（けごん）審祥[平常心(１)安定心(５)]
法相宗 道昭[平常心(３)安定心(３)]
律宗 鑑真[平常心(５)安定心(５)]
真言宗 空海[平常心(３)安定心(３)]
天台宗 最澄[平常心(１)安定心(３)]
日蓮宗 日蓮[平常心(３)安定心(３)]
浄土宗 法然[平常心(３)安定心(５)]
浄土真宗 親鸞[平常心(３)安定心(５)]
時宗 一遍[平常心(５)安定心(３)]
臨済宗（りんざい）栄西[平常心(３)安定心(３)]
黄檗宗（おうばく）隠元[平常心(５)安定心(５)]
野島伸司さんの『聖者の行進』より"弱い心"を少し変えてみました
"平安な心"
強くなることはない
人間は元々強い生き物
苦しみから逃げたっていい
心の苦しみにすこしでいいからなれよう
強くなるというのは
鈍くなるということではない
痛みに鈍感になることでもない
人の痛みがよく分かるのだから
それを自分の痛みにしないように心を安定させよう
強くなりたいと願うまえに自分の弱さを自覚しよう
弱いと思うことは強さのはじまり
痛みに敏感でもいいから痛みに慣れよう
いいんだよ弱いままでではないから
もとは強いんだから
自分は弱いと思ってもいいんだよ
少し前までは強かったんだから
不安でもいいすぐにおさまるから
怖くてもいいすこしだけ慣れよう
弱いままでもいいよ心は安定するから
『心の安定』は『強い心』がもたらすのではなく、心が弱くても、自尊心が無くても、また意志が弱くても心は安定します。
不安があっても出来るだけ動揺を防ぎ、安定を求めれば心は平安になれます。
いたずらに「強くなりたい」思いを募らすのではなく、弱い心を自覚して「弱くても安定していればいいの」との気持ちで、少しでも動揺を抑える工夫をするのが、心を強する第一歩です。
「強くなりたい、もっと強くなりたい」ではなく、「弱くてもいいから不安を少なく」です。まず心の安定感です。
弱い心が悪いのではありません。心が弱いから不安感がでるのではありません。
心が強い人でも不安感は出ます。心が強くても心が安定しているとは限りません。
心の強さと、心の安定感は別の心情なのです。
心の強さを強調せず、弱いままでいいから、ドキドキしても「いつか収まる」怖い状況に少しだけ慣れる訓練をしていけば、いつか心が強くなっています。怖ければ無理をせず、逃げてもいいのです。
座禅や瞑想はその場で行うのは難しいかもしれません。不安でドキドキしたらとりあえず肩の力を抜いて深呼吸すれば、少しは楽になります。それの連続です。安定感が続けば心は強くなっていきます。
華厳宗（けごん）審祥[平常心(１)安定心(５)]
法相宗 道昭[平常心(３)安定心(３)]
律宗 鑑真[平常心(５)安定心(５)]
真言宗 空海[平常心(３)安定心(３)]
天台宗 最澄[平常心(１)安定心(３)]
日蓮宗 日蓮[平常心(３)安定心(３)]
浄土宗 法然[平常心(３)安定心(５)]
浄土真宗 親鸞[平常心(３)安定心(５)]
時宗 一遍[平常心(５)安定心(３)]
臨済宗（りんざい）栄西[平常心(３)安定心(３)]
黄檗宗（おうばく）隠元[平常心(５)安定心(５)]
野島伸司さんの『聖者の行進』より"弱い心"を少し変えてみました
"平安な心"
強くなることはない
人間は元々強い生き物
苦しみから逃げたっていい
心の苦しみにすこしでいいからなれよう
強くなるというのは
鈍くなるということではない
痛みに鈍感になることでもない
人の痛みがよく分かるのだから
それを自分の痛みにしないように心を安定させよう
強くなりたいと願うまえに自分の弱さを自覚しよう
弱いと思うことは強さのはじまり
痛みに敏感でもいいから痛みに慣れよう
いいんだよ弱いままでではないから
もとは強いんだから
自分は弱いと思ってもいいんだよ
少し前までは強かったんだから
不安でもいいすぐにおさまるから
怖くてもいいすこしだけ慣れよう
弱いままでもいいよ心は安定するから
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