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DAVID R HAWKINS の著書「パワーかフォースか」の主題である意識エネルギーレベルを発展、展開させたのが諸々のエネルギーレベルです。今話題の人のエネルギー・リーディングをします。http://www.aikei-unsei.com
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2010年08月02日
テーマ： スピリチュアル・ライフ(34937)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ワーキングメモリ（Working Memory）とは、情報を一時的に保ちながら操作するための構造や過程を指す構成概念です。作業記憶、作動記憶とも呼ばれ、一般的に左前頭前野（左前頭葉）にあります。（右前頭葉にある人をいまだ見たことがないです。）
『脳のメモ帳』ワーキングメモリとは｢短期記憶｣の概念を拡張したものと考えればいいですね。
言語活動には、ワーキングメモリが大きな役割を果たしています。文を読む際には、知識やエピソードをもとにした長期記憶の検索をすすめながら単語や文を理解しているのです。
会話は一見すると記憶とはかかわりがないように思われがちですが、ワーキングメモリを共有しているために、記憶と相互に干渉します。だから会話の内容が複雑になると、それだけワーキングメモリをとられてしまい、ほかの記憶ができなくなってしまいます。
電話がかかってきて相手の用件をメモするときなどワーキングメモリーをフル活動させます。この短期間の記憶は、約15秒以内にその90％が忘却される特性を持っています。また一度に記憶できる数にも数字なら７桁くらいなどの制限もあります。
ワーキングメモリーに何度も何度も繰り返し覚え込ませることで、それを長期記憶として固定します。長期記憶はなかなか忘れることができません。痴呆の方が昔のことを覚えているのはそれが長期記憶だからです。
人は膨大な数のワーキングメモリーシステムを前頭葉に持っています。前頭葉の約40％をこのワーキングメモリーが占めています。脳はメモ帳だらけですが、乱雑なメモ帳ではなく統合されています。
人が生きるとは記憶することの連続作業です。ものごとを記憶するにはたくさんのエネルギーを使います。
ルーティーンは、決まった手順や習慣のことをいいます。例えば、朝起きてからの行動では洗顔、歯磨き、着がえ、朝食、決まった時間の電車に乗るなどをさします。言われてするのではなく、自律的、自動的にできる行動のことをさします。私たちが日々生活しているラインは、「ルーティーンの連続」といえるでしょう。繰り返し行う行動等、いわゆる「身体が覚える」ことは小脳が記憶しています。
ルーティーンはいわば無意識的な自動処理行為なので集中、思考、記憶、など前頭葉を使う頻度が少なく頭への負担が軽くてすみます。
超省エネ運転の『冬眠中』ではなるべくエネルギーを使わないように、ワーキングメモリー（作業記憶）の使用を制限し、ルーティーン作業に重点を置きます。
『冬眠中』はワーキングメモリーが一部『ブロック！』されて短期記憶がすぐに薄れるよう、脳が疲れないように、記憶することにエネルギーを取られないようにします。
途中で用事を頼まれても記憶しにくいような頭の構造になっています。忘れないようにメモ書きを多用しますが、どこにメモしたのか、メモを何処に置いたのかさえ忘れてしまいます。
『冬眠中』であるにもかかわらず、休憩出来ずにストレスが長引けば、頭をなるべく使わないようにと、物忘れ・ド忘れが激しくなります。
ワーキングメモリーのオールブロックが痴呆です。長期記憶は残っていますが、それを書き出すワーキングメモリーの容量が少ないため、途切れ途切れの記憶になってしまします。
誤解の無いように申し添えますが、冬眠中の人すべてが痴呆になるのではありません。
以前にブログで書きました（2009/10/27）。自己スキーマ・自己評価が低く大変なことに多く遭遇したため、なにもかも忘れるように努力している人のワーキングメモリーがブロックされる可能性が高いです。なぜなら「厭なことを忘れたい」のだから脳がその方向に動きます。脳は不器用なので、厭なことと厭でないことを分け隔てなく皆忘れさせようとするからです。
『脳のメモ帳』ワーキングメモリとは｢短期記憶｣の概念を拡張したものと考えればいいですね。
言語活動には、ワーキングメモリが大きな役割を果たしています。文を読む際には、知識やエピソードをもとにした長期記憶の検索をすすめながら単語や文を理解しているのです。
会話は一見すると記憶とはかかわりがないように思われがちですが、ワーキングメモリを共有しているために、記憶と相互に干渉します。だから会話の内容が複雑になると、それだけワーキングメモリをとられてしまい、ほかの記憶ができなくなってしまいます。
電話がかかってきて相手の用件をメモするときなどワーキングメモリーをフル活動させます。この短期間の記憶は、約15秒以内にその90％が忘却される特性を持っています。また一度に記憶できる数にも数字なら７桁くらいなどの制限もあります。
ワーキングメモリーに何度も何度も繰り返し覚え込ませることで、それを長期記憶として固定します。長期記憶はなかなか忘れることができません。痴呆の方が昔のことを覚えているのはそれが長期記憶だからです。
人は膨大な数のワーキングメモリーシステムを前頭葉に持っています。前頭葉の約40％をこのワーキングメモリーが占めています。脳はメモ帳だらけですが、乱雑なメモ帳ではなく統合されています。
人が生きるとは記憶することの連続作業です。ものごとを記憶するにはたくさんのエネルギーを使います。
ルーティーンは、決まった手順や習慣のことをいいます。例えば、朝起きてからの行動では洗顔、歯磨き、着がえ、朝食、決まった時間の電車に乗るなどをさします。言われてするのではなく、自律的、自動的にできる行動のことをさします。私たちが日々生活しているラインは、「ルーティーンの連続」といえるでしょう。繰り返し行う行動等、いわゆる「身体が覚える」ことは小脳が記憶しています。
ルーティーンはいわば無意識的な自動処理行為なので集中、思考、記憶、など前頭葉を使う頻度が少なく頭への負担が軽くてすみます。
超省エネ運転の『冬眠中』ではなるべくエネルギーを使わないように、ワーキングメモリー（作業記憶）の使用を制限し、ルーティーン作業に重点を置きます。
『冬眠中』はワーキングメモリーが一部『ブロック！』されて短期記憶がすぐに薄れるよう、脳が疲れないように、記憶することにエネルギーを取られないようにします。
途中で用事を頼まれても記憶しにくいような頭の構造になっています。忘れないようにメモ書きを多用しますが、どこにメモしたのか、メモを何処に置いたのかさえ忘れてしまいます。
『冬眠中』であるにもかかわらず、休憩出来ずにストレスが長引けば、頭をなるべく使わないようにと、物忘れ・ド忘れが激しくなります。
ワーキングメモリーのオールブロックが痴呆です。長期記憶は残っていますが、それを書き出すワーキングメモリーの容量が少ないため、途切れ途切れの記憶になってしまします。
誤解の無いように申し添えますが、冬眠中の人すべてが痴呆になるのではありません。
以前にブログで書きました（2009/10/27）。自己スキーマ・自己評価が低く大変なことに多く遭遇したため、なにもかも忘れるように努力している人のワーキングメモリーがブロックされる可能性が高いです。なぜなら「厭なことを忘れたい」のだから脳がその方向に動きます。脳は不器用なので、厭なことと厭でないことを分け隔てなく皆忘れさせようとするからです。
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