2025.07.31
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こんにちは！
7月に入りましたね！
本来ならまだ梅雨の真っ只中。
ジメジメ、ジトジト、洗濯物も乾きづらく、早く梅雨明けしないかな〜なんて時期です。
しかし今年は、朝から照り付けるような日差し、外を歩けば、汗がダラダラなんてことも。
私たち普通の人間は、雨が降らないことは、何かとありがたいことですが
農家さんにとっては、大変なご苦労だと思います。
どうか、必要な雨は降りますように🙏
そんな例年にはない暑さもあり、食欲ダウン、料理もする気になれない日も多く、冷たいものを飲んでばかりだったという日も出てきますね。
なのでまだまだ続く夏を乗り切るために、今日は栄養満点のアボカドを使って簡単に作れるおやつを紹介します。
◯ローアボカドチョコプリン
材料
アボカド １個
バナナ １本
ローカカオパウダー 大さじ１（ローでなくても大丈夫です。ココアパウダー、カカオパウダーでも）
甘味料 大さじ１ぐらい（はちみつやアガペシロップ、メープルシロップなどお好みのもの）
ナッツミルク 大さじ1.５ぐらい（豆乳でも可。もしくはなくても作れます。）
塩 ひとつまみ
お好きなトッピング（なくても！）
作り方
本当に簡単。
甘味は調節してください。
また次回は大好きな桃を使ってレアチーズケーキを作る予定です。
お楽しみに🌿
7月に入りましたね！
本来ならまだ梅雨の真っ只中。
ジメジメ、ジトジト、洗濯物も乾きづらく、早く梅雨明けしないかな〜なんて時期です。
しかし今年は、朝から照り付けるような日差し、外を歩けば、汗がダラダラなんてことも。
私たち普通の人間は、雨が降らないことは、何かとありがたいことですが
農家さんにとっては、大変なご苦労だと思います。
どうか、必要な雨は降りますように🙏
そんな例年にはない暑さもあり、食欲ダウン、料理もする気になれない日も多く、冷たいものを飲んでばかりだったという日も出てきますね。
なのでまだまだ続く夏を乗り切るために、今日は栄養満点のアボカドを使って簡単に作れるおやつを紹介します。
◯ローアボカドチョコプリン
材料
アボカド １個
バナナ １本
ローカカオパウダー 大さじ１（ローでなくても大丈夫です。ココアパウダー、カカオパウダーでも）
甘味料 大さじ１ぐらい（はちみつやアガペシロップ、メープルシロップなどお好みのもの）
ナッツミルク 大さじ1.５ぐらい（豆乳でも可。もしくはなくても作れます。）
塩 ひとつまみ
お好きなトッピング（なくても！）
作り方
本当に簡単。
甘味は調節してください。
また次回は大好きな桃を使ってレアチーズケーキを作る予定です。
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