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2026.08.25
テーマ： 食べ物あれこれ(52304)
カテゴリ： グルメ・札幌生活情報
＜本日のおすすめレシピ＞
〜 チアシードジェルの作り方 〜
https://cookpad.com/jp/recipes/19858442
チアシードの基本的な戻し方です。
＜このレシピの生い立ち＞
妻の美容と健康、アンチエイジングの為にチアシードメニューのプロジェクトをスタートしました(笑)
今後色々な使い方に挑戦していきます(^^)
＜コツ・ポイント＞
チアシードは無味無臭なのでどんなものにも合うと思います。
チアシードは水で戻して使うのが基本だそうです。
チアシードは１日あたりの摂取量大さじ１杯（約10〜12g）が目安になります。
〜 チアシード入りアボカドのスムージー風の作り方 〜
アボカドとチアシードで栄養満点の健康ドリンクです！
クリーミーな口当たりですごく美味しいです(^o^)/
チアシードを使ったレシピを考案中です。
簡単すぎてレシピと言う感じではないのですが、自分の記憶の為に載せました(^^;ゞ
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＜コツ・ポイント＞
チアシードは無味無臭なのでどんなものにも合うと思います。
チアシードは水で戻して使うのが基本だそうです。
チアシードは１日あたりの摂取量大さじ１杯（約10〜12g）が目安になります。
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