奇改屋のチラ裏雑記

2015年12月14日
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カテゴリ: ごはん日記
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対象は、オレ(笑 いや笑い事では無い。酷い体たらくだ。

Region 眼 
Malfunction 視力低下
Repair method 眼筋トレーニング眼鏡
つまりまあ、パソコンとか廊下とか疲れとかによる視力低下だ。
メガネなんてカッコ付けと安全眼鏡しか着けたくはない。
とりあえず 眼筋トレーニング眼鏡を5分/日 着ける。


Region 歯

Repair method 歯科医に通う
とりあえず、夜治療してくれる歯医者に通うこととした。まあ仕方ない。


Region 身体全体
Malfunction 過重量
Repair method 軽量化工事
リバウンドである。あん時からどーでもイイやと思い続けた結果だ。
ほっとけばエンジンは止まり二度とかからなくなる。スクラップだ。
前の軽量化からエラい年月が経っているが、要は気持の問題。

Today is the first day of the rest of your life.
奇改屋は。そう囁き続けてきた。

Summary of repair 

  まあ食い過ぎないだけってこと。6日/週 1500kcal/日 
  基本3食/日で間食は無し。

2;運動
  軽量化が進んできてからの話。今からではエンジンが焼き付く。
  軽量化が進んだ後、頭打ちになったら実施。早くて春先くらい。


  前回はコレが効いた。変位量、給油量。







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最終更新日  2015年12月14日 23時31分48秒
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