2021年05月03日
テーマ： 徒然日記(25467)
カテゴリ： 一期一会
断食と言っても一日だけで。
本当は、空腹を感じるくらいがいいが、
朝にはどうだろう。
１日で何かが変わるわけではないが、
感覚的に良いような気がする。
休みに入ってから”糖質”は、抑えているし、
仕事に戻ったら、内勤の日は１食／日がいける。
出張の時は仕方ないが、極力量を減らそう。
書誌名(全角120) 糖質オフ×プチ断食のW効果でやせる！不調が消える！ [ 清水泰行 ]
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最終更新日
2021年05月03日 22時30分23秒
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