パニック障害・うつ病からの脱出～脳内麻薬の追い出し作戦

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August 22, 2005

２年ぶりの歯医者

(2)

カテゴリ：パニック障害

ずっと、「歯医者に行く」がアファメーションだった。

なかなか、実現できなかった。

２週間ほど前、奥歯の詰め物が取れたぁ！
そして、歯が当たって舌が痛くなってきて
やっと、「行く気」になったのだ。

それと、息子が学校から虫歯治療の用紙をもらっていたし。
羨ましい事に、息子は歯が丈夫～

今まで、軽い虫歯１本だけ治療したのみ。

以前、通っていた歯医者は遠いので、近くに新しく出来た
歯医者に行ってみた。

息子もまた不安をこぼす・・・
「行った事がない所は、誰だって不安だよ～
　もし、気に入らなかったら、元の所へ行こうっ！」

息子に言いながら、自分にも言い聞かせるのだった(^。^)

・・・・

さすがに新しい設備があって、ここは歯医者か？と思うほど。
受付も先生もよく話を聞いてくれたぁ！

子供を扱うが如く、接してくれたので
多少の動悸は感じたが、パニック発作には至らなかった。

この自信が、次回から不安もなしに通えるようになるのだ。
「もう歯医者でパニック発作は起らない。」

こうして２年と４ヶ月の「歯医者に行く」アファメーションは
達成されたのだぁ！！

少し褪せたアファメーション用紙に

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