久しぶりの更新です。
「元気なの？」といろいろな方から心配の電話を頂き
改めて「縁」の有難さをひしひしと感じました。
CHAIRENは今年で53歳になります。
そう・・・ 更年期到来でした。ある時期症状がおさまっていたのですが
去年の秋くらいから ひどくなり今年に入ってどんどんひどくなって
ホットフラッシュ 冷え 痺れ 聞く音が擦りガラスのようになって
その上に骨折と風邪と坐骨神経痛膝の関節症 などなど
自分なりいろいろな事をやりましたが
どれも効果なく
整形外科の先生に「太極拳してるのになんでこんな事に？」
とつい 言ってしまい
先生が 一言「あなたも人間でしょ？ 太極拳してたら病気にならないのなら医者はいらん！皆太極拳してるわ」と
もう・・心決めすべて受け入れる事にしました。
で
婦人科へ ホルモン治療再開しました。3週間経ちますが
すっかり 元気になっちゃいました。
嘘のように症状がなくなり 楽しい毎日が暮らせるように・・
気持ちが前向きになると頭の容量も増えて
太極拳教室も気分新たに頑張れるようになりました。
CHAIREN・・前回のブログにも書きましたが
生活に陰と陽を取り入れるように工夫をして生活をしています。
小さい事から大きい事いろいろ生活全てに・・・せっかく 中国と接点があるのですから・・
先週４日の太極拳教室にて
皆さんに今日から太極拳が変わりますと発表し
いままで教えて来た事を180度変える事にしました。
皆さん 鳩が豆鉄砲くらったような顔をしていましたが
CHAIRENの真意を話したらわかって頂きました。
ある方の助言で呼吸法も変えました。今までとしてた呼吸法とまったく逆なのでみなさん戸惑ってましたが 効果があると言う事がわかったみたいで
「先生 頑張るわ」と
それと
教則本はなくしました。剣36式の教則本を作っていたのですがやめました。
よく「ここは腰は何度ですか？４５度ですか１５度ですか？その時の剣の角度は？足の角度は床板目から何度？ですか？何枚目ですか？」とか中国ではそんなのありませんから・・・・・・
「今後そんなのなくします。」とその真意も伝えました。
理想は上海の魯迅公園の太極拳ですから。
氣のキャッチボールは好評です。「温かくなる～～」とか言われてます。娘に感謝。CHAIRENも効果にびっくりしています。
いつになるかわかりませんが また上海へ一人で行きたいですね。一人だと本当の修業になるし。自分を強くしたいですしね。
玄関のふき掃除 水周りの清潔さ に散歩を加えました。チワワの美花（メイファ）のダイエットを兼ねて(笑)只今彼女300g減量中です。自然の中の散歩は今の自分を見つめ直させてくれます。
自然といろいろな方の縁に感謝しています。
明日我が家の断捨離を決行！まずは粗大ごみからはじめます。
リスト作成したら２７個でてきました。市役所に申請をして粗大ごみに貼るシールを貰って来ました。娘に手伝ってもらい頑張ります。市役所の衛生管理のお兄さんCHAIRENのリストを見て笑っていました。
断捨離決行！と書いてたから・・・・
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