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March 17, 2008
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レコーディング・ダイエット　160日目

(2)
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1660)
カテゴリ： ダイエット

朝：ごはん　1膳弱
　　納豆
　　生姜紅茶　1杯

間食：グラノーラ　145ｋｃａｌ.　　　　紅茶　1杯

昼：焼きそば　　納豆巻き　4個

間食：飴　2個
　　　　キムチ
　　　　おにぎり（梅）　1個
　　　　紅茶　2杯
　　　　生姜紅茶　2杯
　　　　グラノーラ　145ｋｃａｌ.
　　　　コーヒー　1杯

夜：ごはん　1膳弱
　　キャベツとベーコンとジャガイモと玉ねぎのスープ　1杯
　　マカロニグラタン
　　水菜とピーマンとツナのサラダ
　　キムチ
　　赤ワイン　1杯
　　白ワイン　2杯

体重量り忘れちゃった。♪～(￣。￣) ←トボケガオ






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Last updated  March 17, 2008 05:06:43 PM
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Re:レコーディング・ダイエット　160日目(03/17)  
menogaia417  さん
晩御飯が美味しそうで
羨ましいです
私もグラタンが食べたいです (March 17, 2008 05:14:13 PM)

ありがとうございます  
縹色  さん
あんまり料理得意じゃないんですよね(￣∇￣;)
晩御飯だけは、頑張って作ってます。
威張っていえるほどのメニューじゃないけど。 (March 18, 2008 04:53:42 PM)

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