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2005/01/13
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サウナ

(3)
カテゴリ： カテゴリ未分類
今日、サウナに行きました☆

途中で具合が悪くなってしまいました。
病院の先生いわく水分をちゃんと摂らなきゃダメっていうのと睡眠不足の時に入っちゃダメって怒られてしまいました。
その通りですよね！
サウナって体にいぃと思って暑くても我慢して入ってる人いませんか？
私も体にいぃものだと思い込んでいました。
でも、違うんですね！
お医者さんが教えてくれたけど　サウナはスポーツと一緒で


周りに、知らずに体にいぃと思い込んで　無理したり我慢してまで入ってる人がいたら
教えてあげたいですね☆
１人でも多くの人に知っててほしぃといぅ気持ちで、今日は日記に書くことにしました☆
体にはみなさん気をつけてくださいね～☆
それじゃあおやすみなさぃ★☆





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Last updated  2005/01/14　02:09:08 AM
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