仏の心

メタボ解消と糖尿病阻止のため、要経過観察として

月に一回病院で検査を受け、生活習慣の改善を目

的に運動リハビリを受け、１日に最低五千歩をノル

マにウォーキングを続け、食事は出来るだけデンプ

ンや糖分、量を控え、タバコも止め、酒は元々嗜まず

それって、頭と一緒でわたしゃ坊さんか・・・????

思った程に体重が落ちて来んのは何でやねん・・・。

確か１０年前にこの会社に来た時、体重は６０kgちょ

っとだった筈である。

それでも重いと思っていたら、あれよあれよと言う間

に７５ｋｇを越えていた。

気が付いた時には既に遅く、内臓に張り付いた脂肪

は燃焼されるどころか、まだまだ厚みを増そうとして

いる始末である。

ちょっと減ったと思ったら次に計るとまたまた戻るの

繰り返し、私ゃ一体どしたらええと言うのでしょうか・・・。

何方か、良い解決策(一挙にとは言いません)を教えて

下さいませませ・・・!!!!

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