りんごのポリフェノール＊＊画＊＊

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2004年10月05日

読売新聞より
りんごから抽出されるリンゴポリフェノールに、筋肉を増し、内臓の脂肪を減らす働きがあることがマウスの実験で明らかになった。
赤ワインや黒豆に含まれるポリフェノールは老化やガンの要因とされる活性酸素を除去する働きが知られるが、筋力増強や脂肪減少などの効果が明らかになったのは初めて。
リンゴのポリフェノールは果肉にもあるが、特に皮の部分に多く含まれているという。
ポリフェノールに内臓脂肪の分解を助ける働きがあるとしているが筋力アップのメカニズムはよく分かっていない、今後の課題とされている。

「内臓脂肪の減少と筋力アップ」、リンゴは皮ごと食べる？、昔は良くそうして食べいたけど、農薬などの問題で何時の間にか皮をむいて食べるようになった。それに歯肉炎の目安・・皮付きのリンゴをガブリ！！、歯茎から血が出るか、どうかの確認になったのだ・・・。最近はリンゴもとんとご無沙汰だわ～～。
内臓脂肪を減らしてくれるなら・・・食べるきゃない！！。
随分前に・・リンゴダイエットが流行ったよね～、挑戦をした人・・効果はあったのかな～。
huku

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最終更新日 2004年10月06日 00時50分38秒
コメント(12) | コメントを書く

■コメント

Re:りんごのポリフェノール＊＊画＊＊(10/05)

八十艮7633 さん

お早う御座います。
金木犀、散り始めました。
匂いは充分です。
これから、剪定してやったら良いのですが・・・・。 (2004年10月06日 04時11分47秒)

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Re:りんごのポリフェノール＊＊画＊＊(10/05)

しげきち3851 さん

リンゴポリフェノール・・・いいかもしれません。
最近食欲旺盛な私・・・何とかしないと・・・
もう手遅れ？ (2004年10月06日 05時12分26秒)

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Re:りんごのポリフェノール＊＊画＊＊(10/05)

ぷり☆ままさん

どうも酸味のある果物は苦手なんんですよね～～゛（ノ><）ノヒィ
果物と言えば　バナナ　桃　スイカ　梨　メロン　それと甘～～いパイナップル♪　でしょうか(^-^)
ネッ　酸味のない物ばかりでしょ？？（笑）

ぁぁっぁあ　チャップリンちゃんがいる～～（笑）　何を見てるんでしょうか？(*^m^*)　 (2004年10月06日 11時43分15秒)

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Re:りんごのポリフェノール＊＊画＊＊(10/05)

マーラ1369 さん

皮をむいて食べるようになってから皮のまま食べるのに違和感を感じてこまったもんです。 (2004年10月06日 13時51分29秒)

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Re:りんごのポリフェノール＊＊画＊＊(10/05)

プクプクzz さん

ポリフェノールいまいろいろなところで言われていますね。
ところで今日のねこちゃんはモモちゃんクーちゃんどっちですか？
かわいいです。（猫博士のような雰囲気）

(2004年10月06日 20時51分19秒)

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Re[1]:りんごのポリフェノール＊＊画＊＊(10/05)

マザーグース0204 さん

八十艮7633さん
こんばんは～。
久しぶりの晴天に恵まれ、半袖復活ですよ～。

此方ではまだ金木犀が咲き誇っています、でもあっという間に散るんですよね～。
トイレの芳香剤・・・なんちゃって(^○^)。
金木犀、咲き終わったら剪定をするのですか？、知りませんでした。。
我が家でも一年中何処かしら剪定をしてました～。
植木も結構延びるのが早いんですよね～。
疲れますぅぅぅ。 (2004年10月07日 00時03分24秒)

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Re[1]:りんごのポリフェノール＊＊画＊＊(10/05)

マザーグース0204 さん

しげきち3851さん
こんばんは～。
最近は健康にいいと色々と食べ物が出回り、あっちこっちとつまみ食い・・、本当に体にいいのか分かりませ～～ん。　何でも食べ過ぎは禁物ですよね～＾＾。
でも・・何でも試す価値はあると思いますよ～。
急げ急げ～！！(^○^)
(2004年10月07日 00時14分21秒)

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Re[1]:りんごのポリフェノール＊＊画＊＊(10/05)

マザーグース0204 さん

ぷり☆ままさん
こんばんは～。
私も最近、すっぱいものが駄目になって、喉を通らないんですよ～。最近のリンゴは酸味が少ない蜜たっぷりの津軽、王林などは食べれるかも～～。
パイナップル・・結構酸っぱくないですか～、ああ書き込んでいて酸っぱくなっちゃいます～＾＾。

チャップリンちゃん？？どちらに居るんですか～～。
家のふくですか？、お転婆娘なんですよ＾＾ (2004年10月07日 00時29分04秒)

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Re[1]:りんごのポリフェノール＊＊画＊＊(10/05)

マザーグース0204 さん

マーラ1369さん
こんばんは～。
＞皮をむいて食べるようになってから皮のまま食べるのに違和感を感じてこまったもんです。
-----
何時の間にか皮を剥いて食べる習慣が身に付いてしまったんですよね。今更「ガブリ！！」なんて出来ない、顎が外れちゃ・・医者代が高くつきますもの。。
その内サプリメンとや飲料水が出るのを待つしましょう。。
(2004年10月07日 00時35分13秒)

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Re[1]:りんごのポリフェノール＊＊画＊＊(10/05)

マザーグース0204 さん

プクプクzzさん
こんばんは～。
ポリフェノール・・・どの食物にも有るんでしょうか、
大豆・赤ワインでも聞きますよね。それぞれ効能が違うんでしょ、試してみたいけど・・三日坊主になりそうです＾＾。
家の猫？？、この猫はお転婆むすめのふくです。。
3匹飼ってるんですよ～＾＾。
お初～＾です。
(2004年10月07日 00時46分30秒)

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Re:りんごのポリフェノール＊＊画＊＊(10/05)

八十艮7633 さん

お早う御座います。
晩は早く休む事にしていますから、返信は早朝です。

林檎のカブリツキはいいですね。
それだけ、歯茎が鍛えられていれば・・・。 (2004年10月07日 05時22分53秒)

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Re[1]:りんごのポリフェノール＊＊画＊＊(10/05)

マザーグース0204 さん

八十艮7633さん
こんばんは～。
リンゴのかぶりつき・・最近は出来ませ～～ん^_^;
何故ならば・・口が開かないんですよ～、何しろおちょぼ口なもので～（爆）。
(2004年10月07日 23時22分54秒)

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