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塩鮭
チンゲン菜のナムル
里芋の煮物
厚焼き玉子
塩鮭は 買ってきたときにまとめて焼いて冷凍保存したもの
チンゲン菜も 軽く茹でて冷凍庫へ、、、
朝、解凍後味付けをしました。
里芋は前日に煮込んで冷蔵庫へ
朝は それぞれ解凍&温めをして詰めるだけ
さすがに たまご焼きは朝焼きます。。。
思いっきり手抜き弁当です
では いただきます
本日のお昼ゴハン♪ 2010年05月18日 コメント(2)
週末の夕飯&本日のお弁当♪ 2010年05月17日
本日のお弁当♪ 2010年05月13日
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