2011年07月31日
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トマトとパセリのコンソメスープ
かなりお手軽です
先日、貧血と診断され鉄剤を処方されましたが体に合わず飲めません…
なので、サプリと食事から取る事にしました。
トマトはビタミンＣが含まれていて、鉄分と取ると吸収されやすいとの事。プルーンと一緒に食べてます。
パセリ＆シソはビタミンＣと鉄が含まれているので、一石二鳥です。
頑張って貧血を治したいと思います
かなりお手軽です
先日、貧血と診断され鉄剤を処方されましたが体に合わず飲めません…
なので、サプリと食事から取る事にしました。
トマトはビタミンＣが含まれていて、鉄分と取ると吸収されやすいとの事。プルーンと一緒に食べてます。
パセリ＆シソはビタミンＣと鉄が含まれているので、一石二鳥です。
頑張って貧血を治したいと思います
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Re:最近のお気に入り♪(07/31)
冬華8913
さん
貧血！
大変ですよねー
私も以前は（若い頃）貧血で大変でしたが歳を取って幾らか良く成って来ました。
薬も一度飲むとず～～～飲まないといけないって聞いて食事治療で頑張りました。
それで嫌いなレバーを注文して食べ続けた事が有りました。
今はちょっと無理ですが・・・・
食事で改善できるよう祈って居ますね。
(2011年07月31日 19時22分22秒)
大変ですよねー
私も以前は（若い頃）貧血で大変でしたが歳を取って幾らか良く成って来ました。
薬も一度飲むとず～～～飲まないといけないって聞いて食事治療で頑張りました。
それで嫌いなレバーを注文して食べ続けた事が有りました。
今はちょっと無理ですが・・・・
食事で改善できるよう祈って居ますね。
(2011年07月31日 19時22分22秒)
Re[1]:最近のお気に入り♪(07/31)
あきらぶ8359
さん
冬華8913さん
ご心配ありがとうございます。
冬華さんも貧血なんですね～
私始めての体験で、こんなにも辛いのかーと驚いてます。
生理も一段落して、やっとちょっと落ち着いてきました。
レバーは下処理が大変そうなので、手を出していません。もう少し体が楽になったら挑戦したいと思います。
(2011年08月01日 13時13分12秒)
ご心配ありがとうございます。
冬華さんも貧血なんですね～
私始めての体験で、こんなにも辛いのかーと驚いてます。
生理も一段落して、やっとちょっと落ち着いてきました。
レバーは下処理が大変そうなので、手を出していません。もう少し体が楽になったら挑戦したいと思います。
(2011年08月01日 13時13分12秒)
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あきらぶ8359
テレビ・アニメ（声優さん）、サーカス＆大道芸、読書（ジャンルは秘密）が好きです。 吹奏楽・手話・切り絵・タロット占いを少々… 新米主婦、日々食材と格闘中！ ついでに金遣いの荒い義母とも格闘中！
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