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2007年12月11日

パワーアップ！！！

(6)

カテゴリ：ダイエット/health

相変わらず自転車頑張ってます。

月曜日から木曜日までは基本的に自転車です。

おかげでこの寒いのに朝夕としっかり汗をかき、
代謝も上がり、
血圧下がるし、
寒い寒いと体を丸めていることもなくなったし、

元気元気。

いい感じです。

昨日、今日はまた新たな進展。

以前よりずっとペダルが軽い。
急坂だってけっこう低レベルのアシストで登ってこれるようになった。

これって、パワーアップしたってことよね。
この年になって脚力あっぷしたってこと？

そうよねえ。
橋本聖子目指しているの？って聞かれるほどに
太ももパツンパツン、ふと～～くなったもんなあ・・・

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最終更新日 2007年12月11日 20時14分29秒
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■コメント

Re:パワーアップ！！！(12/11)

ハワイ♪ さん

パワーアップしてますよ＾＾

やっぱり健康に良いんですよね～
少しでの長く、
雪が降らないと良いですね。 (2007年12月11日 21時09分56秒)

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Re:パワーアップ！！！(12/11)

j-aqua さん

すっごい！

身体のためにはいい事なんでしょうけど・・
私にはムリムリです（＾＾；
(2007年12月11日 22時14分49秒)

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Re[1]:パワーアップ！！！(12/11)

あきのこ1004 さん

ハワイ♪さん

いいんですねえ。
いざ「運動」と言われてもなかなかできないですけど、
「通勤」なら毎日のことだし。続くもんです。
かれこれ１か月以上、平気で乗り続けてます。
いつまで続くかなあ。

(2007年12月12日 06時59分41秒)

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Re[1]:パワーアップ！！！(12/11)

あきのこ1004 さん

j-aquaさん

寒さはそんなに気になりません。
完全防備で出発。到着するころには汗だくで、
下着を着替えたいくらい。
健康的でしょ。

なんかね、ガソリンのメーターが減っていくことに
恐怖心があるんですよ、この頃。
それが自転車通勤続けてる一番の理由かも・・・

でも、そんなにしてガソリン代節約してたのに、
この間切符切られちゃいました(￣Д￣;;
一時停止無視で。
７０００円。ガソリン１回分です・・・

(2007年12月12日 07時01分39秒)

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Re:パワーアップ！！！(12/11)

大夫の監さん

今晩は。ああ、よかったです。

着いたら着替えなさいますと、思う存分走れますよね。

やっぱあたしも自転車また乗ろうかな。以前、少し入院してから乗らないでいたのです。 (2007年12月12日 19時30分25秒)

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Re[1]:パワーアップ！！！(12/11)

あきのこ1004 さん

大夫の監さん

はい、風邪が怖いので、
家に到着するとすぐすっかり着替えることにしました。

汗をかくって健康的です。
どうぞごいっしょに♪
(2007年12月13日 07時07分12秒)

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