ペダルを漕げば何かが変わるかも

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ヒロ君@ Re:ブログのお引越し(03/01) 引越了解！早速拝見しましたよ～

プリン0828 @ Re[1]:ずいぶん降りました(02/29) ヒロ君さん強いチームっていうのはコン…

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December 19, 2011

ここのところいろいろあって週末の実走すらサボりがち、自転車通勤だけはなんとか続けているものの、ローラー練なんか1ヶ月以上もご無沙汰でした。

先日の人間ドックの結果から、こりゃこのままじゃやばいということで仕事から帰宅後久しぶりにローラー錬をしてみました。
いつもの負荷ではすっかり鈍った脚力ではさすがに苦しいので、負荷を軽くして60分こなしましたが、トレーニングというよりフィットネスになっちゃいました。

これをきっかけに継続して徐々に調子を上げていければいいのですが・・・

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