停滞期じゃなくて、倦怠期？

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しあわせのまんなかで まぐぴよさん

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2008/03/31

2004年9月2日(木)

今朝の体重　67.3kg（▼0.1kg／▼3.7kg）、体脂肪率20.0%（△1.2%／▼1.4%）

うわっはははははー、なんじゃこれ？
19%台どころか飛び越して20%に戻っちまってるよ、体脂肪。
そりゃないぜ、セニョリータ。

今日のお食事

朝：コーヒー
昼：エビとホタテのスープスパ、フラバン茶
夜：ゴボウの唐揚げ、チキンナゲット、フライドポテト、マグロ（赤身）刺身、豚汁、ご飯

冷蔵庫の整理をしたらしい（笑）。揚げ物冷凍食品在庫一掃総ざらえ。明日の計量が楽しみだ。

本日の運動

有酸素：例のヤツ　55分間

一月ほど前に買ったアミノ酸タブレットがそろそろ底をつきかけなので、新たに450粒購入。
ついでに「マリンミネラルダイエット」を箱買いしようとしたが、在庫が切れてたので店頭の３本だけ購入。
いままで10粒飲んでたアミノ酸を15粒にしてみた。

ちょっと運動が惰性になってきている。正直飽きてきた。
やっぱウォーキングでもするかな。それともスイミング？

・・・いや、たぶん行かないな、デブ性だから。←お約束