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2011.06.30

◆モラタメ◆でタメす！！　ランナーへ【ザバス　ランナープロテイン】

テーマ：今日の出来事(306373)

カテゴリ：日記

こんにちは

今日はモラタメさんで、ためした物をご紹介します☆☆☆

株式会社明治さんの
ザバス　ランナープロテイン
です！

届いたものはこちら↓
ＳＡＶＡＳ２.jpg

中身はこちら↓

一緒に入っていたパンフ★
ＳＡＶＡＳ1.jpg

ちょうどダイエットのために走ろうかな～と思っていたので
ためしてみました★

早起きして色々終わらせたら、時間があるのでジョギングしようと思ってます☆

そこでこのザバス　ランナープロテインをなぜ？？？と思われるでしょ。

引用しましたが、こちらのためです↓↓

プロテイン＝たんぱく質です。プロテインはタンパク質を補給するためのサプリメント。
タンパク質はカラダを構成している、あらゆる部分の材料となっている大切な栄養素です。
タンパク質は毎日の新陳代謝によって消耗されます。とくにランニングをする方はカラダを動かす分、日常よりタンパク質が多く必要。筋肉の80％はタンパク質でつくられているのです

↑なるほど！プロテインはランニングに必要なんだ。

ランニングをする場合、トレーニングと合わせて内側からのカラダづくりもかかせません。
長時間のランニングをするとカラダは大量のエネルギーを消費します。そこでトレーニングでダメージを受けたカラダをリカバリーするためにプロテインの摂取がおすすめです

↑なっとく。プロテインはランナーにかかせないね。

血液中に含まれる酸素運搬に関わるヘモグロビン。ランニングのような有酸素運動にはヘモグロビンが有効に働くと言われています。その材料となるのがタンパク質です

↑知らなかった！血液の材料にもなっているプロテイン

これを読んで、そうだったんだ～と思って試してみました★

スポーツだったらすべてに共通して必要だと思います。

タンパク質は重要だから、気軽にとれてよかったです★

ただこちらは一つずつ小分け包装してあると勘違いしていました。。

楽天さんで検索したらびっくり。。
最安値です。でも賞味期限が、９月だそう。
でも毎日摂取するにはすぐなくなるから、まとめて購入してもいいですね☆