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2022.07.21
テーマ： インターネットショッピング(456)
カテゴリ： ネットでショッピング
今日は曇りになっています。
朝からパトロールがてら市役所に行ってきました。
マイナンバーカードは既に取得していますが、保険証と通帳の
連携に行ってきました。
着いたのが一の8:30を数分廻っていました。
既に6番目、トイレに行ってから戻ったら直ぐに呼んでもらい
ペイペイで 連携しました。
職員が打ち込んでくれるので簡単にできますよ
いつも使っている馬油シリーズをアマゾンで購入しました。
楽天で購入しても同じ金額ですがＡｍａｚｏｎは
今治タオルがついてきます。
大きめのを購入しておけば長く使えます。
カリタのドリッパーが割れ欠けていたので注文したら
￥300で売っていました。 型が古いので安かったのです。
今のはコーヒーが落ちる穴が大きくなっています。
私はこれでいいのです。使い勝手が良ければね
メッチャ得した気分です。
家で居るとお金がかからないと言う人がいましたが
私はお金が羽を生えたように 出て行くんですよね～
いろいろやるからね～
PS
昼からは炭酸泉に浸かってこようと思っています。
今年の初めより痩せたので体全体の筋肉が落ちました。
特に太ももの筋肉が痩せました。
筋肉が落ちるとロコモになるから気を付けないといけません
週3回30分ぐらい自転車の乗ってパトロールに頑張ろうと思っています。
７，８月はヨガが休みの為ストレッチのみとなっています。
今週は健康爽体操があるのですが8月一杯は休みなので
頼りにはなりません。
月、木、日と自転車
火はストレッチ
水は9月よりヨガ
金は健康爽体操(毎週無いので当てにはなりません)
その他は温泉へとスケジュールを立てています。
忙しくしないと気分が滅入り要らないことを考えて
精神衛生上よくないです。
自転車を運転すると血の巡りが良くなるのか？
体が軽くなりますね！
他の運動も同じことです！
では、今日も一日頑張りましょうね～
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