お元気ですか？？？？
今日も朝からいい天気です＾－＾しかしまだまだ寒いです！！！
朝からTV付けていますが大分普段通りの番組が放送されていますが
まだまだ震災の事には目が離せないですね
菅さんは被災地に行かないですねぇ～何をしてるんでしょうか？？
阪神大震災のときは天皇陛下も地味な格好で現地入りしていましたが
今回は行かないですね？？？やはり放射能漏れが原因なのでしょうか？？
よくわかりませんね～？？こんな時こそいの一番に現地入りして被災者に
会っていただきたいですネ！！
さて、話は変わりますがatiti先日こんなセミナーに行ってきました
冷凍パン講座
パンフレットを見ると"世界初"とかかれています
下の写真で見ていただくと社長の顔も写して来ていますがそこらへんにいる
おっちゃん・・・・って感じですが凄いですね
今迄冷凍パンってあったようですが1時間もかかって焼かなければ
いけないそうでしかしこのパンは２次醗酵まで済ませていて焼くのは
１３～２０分程で出来上がるんですよ
セミナーの時に焼きあがったのをいただきましたが冷めていたので
焼きたて感覚はありませんでしたがモチモチ感はありました
早速、終了後に買って帰って自分で焼いてみました
最初オーブンを数分温めてから袋から出してそのまま入れます
解凍はしなくていいんですよ
温度を１９度位に設定して１３分じっと我慢
出来上がりを楽しみにしていたatiti・・・・・何とまるで自分が焼いたように
焼きたてのパンが出来上がりｗｗｗｗｗｗｗｗふわふわ～
半分に割って・・・・・・柔らかくて抑えると凹んでしまうｗｗｗｗｗｗｗ
おいしい～冷凍パン
しかも無添加で食べて安心と言うのが一番！
この社長 「ガイヤの夜明け」
田舎にもこんな人たちがたくさんいて私たちを支えてくれています
reitoupan
posted by (C)atiti
昨日は、アミノ酸のセミナーにも行ってきてその大切さを初めて知りました
でも、必須アミノ酸の名前は学校で習いましたよ～
アミノ酸
人間の体は水分とたんぱく質でできています。このたんぱく質の元になる
成分であるため、これを食品などで体内に取り込むことで体を正常な状態に
維持していく事になります。
このアミノ酸の効果は筋肉の増強、疲労回復、肝機能の正常化、がんの予防
精神機能の安定化、成長促進、注意力、集中力の増進、代謝促進など
人間の体を健康的な状態に保つ事だと言えます。
これらの働きをするものはよく言われている「必須」と呼ばれるものですね。
例えばロイシンは体を燃焼させる働きがあるため、体を活性化し筋肉を
増強させたり肉体的な疲労を回復させたりします。またメチオニンはうつ病改善や
がんの予防などの効能があるとも言われています。
このように必須アミノ酸の効果は人間が生きて行く上でとても必要な
ものですので、不足しないように摂取していく事が大事とも言えます。
いつも疲れたような状態が続いている人は食品やサプリメントなどで意識して
摂ってみるといいでしょう。
所謂中年といわれる頃より食事だけでは吸収が悪くなりサプリも必要かも？？
なかなか食物だけでは摂取しきれないでしょうね～
このセミナーではアミノ酸も売られていましたが単体で吸収し
だから吸収率もいいので１か月分も高価な金額になります
atitiはちょっと買えないなぁ～
でもお土産に５日分のサンプルいただきました
早速、昨夜から・・・・・・６錠を噛む・・・・・・フルーティーな味です
５日後はどうなるのかなぁ～？？？？ふふ
さて、今日のatitiはお昼食べてからチョッとお出かけです
夕飯の用意して・・・・・・・今日も忙しくなります
ではみなさん今日も一日頑張って！！
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