ぐうたらプーのブログ

今日､在宅ﾜｰｸは引き上げのみ・・・久しぶりに

ゆっくり出来そうです

でも・・・土曜日に来た仕事には、まったく手を付けないで

帰って来ちゃったので・・・普通の日と変わりなしなんです

とは言え・・・昨日､一昨日と充分身体を休められたので

腰の鈍い痛みを除けばほぼ？快適に・・・と､までは

いかないけど､仕事するにもだいぶ楽になりました

これからは・・・そんな自分の身体をわかった上で

日々過ごしていかなくては・・・と

改めて感じています

そういえば・・・最近は暑くてサッパリしたものばかり

食べていましたが・・・ （ソーメンとか野菜ばっかり）

これって余り良いとは言えないんだとか・・・

やっぱ夏と言えば夏野菜！って思って

野菜中心の料理ばかり食べていましたが・・・

ちゃんとお肉も食べないと力が出なかったり

疲れやすかったりお肌がカサカサになったりも

するらしいんですね・・・

暑いからさっぱりしたものばかり欲しくなるけど

ちゃんと考えて摂らないと・・・

私のようにちょっとした暑さで日射病になったり

疲れがなかなか抜けなかったりするみたい・・・

と言う事は・・・家の旦那の疲れが抜けないのも・・・

・・・これじゃ主婦失格だよね・・・

今後はちゃんと考えて

お料理作らないとね・・・体調崩してしまうと

自分で買いもの出来なくなるし・・・旦那に頼むと・・・

お金ばっかかかって・・・大変だもの

取りあえず・・・コミコミで・・・探して見ようかな

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最後はやっぱりスィーツも・・・

何でも食べて暑い夏を乗りきらなくちゃ

皆さんも夏バテ予防に・・・如何ですか～？

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